今天来谈一下学习环境，在你开始学习之前，有必要对周围的环境进行一下观察。
如果你准备度假，你会考虑需要携带的衣物和设备，并开始进行身临其境的想象。同样，无论在哪里学习，你都需要为学习做好相同的考虑。
应该仔细挑选能让你感到安全并能智慧的环境。
以下大多数问题适用于家中，但你可能有更多的因素要考虑，很重要的一点是其他家庭成员或朋友在做什么。
如果你在工作时学习，你是喜欢和同时坐在一起，围坐在桌边，在教育里，参加实践活动，还是离开单位去旅馆里沉思。
你喜欢喧闹的环境还是安静的环境
你喜欢背景音乐吗？音乐能帮助你集中精神吗？
你喜欢在明亮的地方还是较暗的地方学习？
你喜欢坐在写字台前？走来走去？坐在安乐椅上？躺在地板上或垫子上？
你喜欢在工作后马上开始学习还是先休息片刻？
你喜欢在四周贴上绘有关键画面或标有关键话语的招贴纸吗？
有证据表明在你选择的环境下你的学习可以获得成功吗？
你喜欢处于怎样的兴奋程度？
许多情况下，你只需从所读内容中收集主要事实就行了。找事实与感知细节，这二者在技巧方面的差别可以说是相当大。
如果所有作者的写作水平都很高，那这种技巧教起来还不是什么难事，因为你在文章开篇几行就会找到文章的中心思想。如果文章所用的格式清楚明了，你不会花费太多的时间就能看出中心思想的各分支内容。
幸好大多数科技类杂志都在朝这个方面努力－尽管仍有很多工作需要去做。他们根据自己的特殊目的将报纸上的一些技巧应用过来。
报纸会把一条新闻分成三、四个部分。上标题会以最简短的词语来说明主要事件是什么；下标题会用四、五十个字来加以充实；接下来，第一段会进一步叙述整个事件，而后便是不太重要的一些细节内容。
科技类杂志也是如此，不过更正式一些。下面便是一个典型的编排方式；
１、论文题目。一般用短语表示。 ２、细节。
３、事实概要。
４、根据事实得出的结论。
５、如果有的话，还会同参考书目。
今天讲一下，怎样使你大脑的反应更快速、更有效率。你可以阅读下面的建议，并应用在你自己身上。
1、多喝水。你的大脑进行“循环”需要充足的水分才能有效运作。
2、经常休息。你的大脑需要大量的含氧血液才能很好地工作，只需站起来就能释放20%。
3、永远都要先做宏观考虑。你的大脑常常在试图建立联结，因此事先做好宏观考虑可以给它时间来理解事物，并把所知的相关信息整合在一起，即使是喜欢关注细节的人也应该如此。
4、避免与人长时间交谈。你的头脑只能吸收一定量的新数据、除非说话者很有天赋，否则大脑在大约20分钟之后就会走神。
讲究技巧的阅读，其第一条规律就是运用相对重要性规律。首先，你必须对阅读材料的整个内容有个感知；然后，你必须对它们做出评价。先有个大一点的印象；看看整体内容，然后再深入了解细节。
通读，不要只读局部。读句子，不要只读字词。
先了解最广泛的含义，如果有必要的话以后再详细阅读。
这并不是一种突出奇想。这是心理学中一个有效的教育方法。如果我们把要学的东西作为一个整体来对待，我们就会学得非常快、非常透彻。
这里做下预告这几天忙着调试新的博客，这个博客主要是为了锻炼我的分析能力。再过一段时间大家就可以看到了。有很多时候都会带着很大的压力去学习，如果你的压力太大，会影响学习。告诉大家一个消息，今天的文章说一下如何抵抗压力。
１、您是否知道，压力具有传染性。按照“环境造就人”的理论，您应该远离焦虑不安、处于压力下的人们。否则，你也会很快介入其中。与此相反，与心情愉悦、轻松的人接触、合作，将对您的健康大有帮助。
２、倘若你处在一个不舒服的环境中，那么，就要尽量吸取环境中的有利因素，您将大有收获。爱因斯坦说过“困难中隐藏着机遇”。
３、降低努力，使自己轻松一些，相信自己的能力。
４、建立一个关于压力的笔记本。在本子上记下一周以来，您感到难以胜任的事情。这样，您就会对自己的压力承受程度有个大体的了解，从而，避免同类情况再次发生。倘若您能够将压力状况，每周做个比较，那么，您克服压力的能力将会得到提高。
自主快速学习法包括探索研究的学习和解决课题的学习，前者偏重于自主思考，多用于知识的开发和升华，后者偏重于技术性活动，多用于技术发明和创造。
自主快速学习法首先要解决的问题是，如何培养自主学习的能力呢？
最重要的一点：学习要有计划性。根据社会的需要和自己的水平、能力，制定出明确的学习目的和科学的学习计划。
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