一 09
今天来谈一下学习环境,在你开始学习之前,有必要对周围的环境进行一下观察。
如果你准备度假,你会考虑需要携带的衣物和设备,并开始进行身临其境的想象。同样,无论在哪里学习,你都需要为学习做好相同的考虑。
应该仔细挑选能让你感到安全并能智慧的环境。
以下大多数问题适用于家中,但你可能有更多的因素要考虑,很重要的一点是其他家庭成员或朋友在做什么。
如果你在工作时学习,你是喜欢和同时坐在一起,围坐在桌边,在教育里,参加实践活动,还是离开单位去旅馆里沉思。
你喜欢喧闹的环境还是安静的环境
你喜欢背景音乐吗?音乐能帮助你集中精神吗?
你喜欢在明亮的地方还是较暗的地方学习?
你喜欢坐在写字台前?走来走去?坐在安乐椅上?躺在地板上或垫子上?
你喜欢在工作后马上开始学习还是先休息片刻?
你喜欢在四周贴上绘有关键画面或标有关键话语的招贴纸吗?
有证据表明在你选择的环境下你的学习可以获得成功吗?
你喜欢处于怎样的兴奋程度?
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一 08
许多情况下,你只需从所读内容中收集主要事实就行了。找事实与感知细节,这二者在技巧方面的差别可以说是相当大。
如果所有作者的写作水平都很高,那这种技巧教起来还不是什么难事,因为你在文章开篇几行就会找到文章的中心思想。如果文章所用的格式清楚明了,你不会花费太多的时间就能看出中心思想的各分支内容。
幸好大多数科技类杂志都在朝这个方面努力-尽管仍有很多工作需要去做。他们根据自己的特殊目的将报纸上的一些技巧应用过来。
报纸会把一条新闻分成三、四个部分。上标题会以最简短的词语来说明主要事件是什么;下标题会用四、五十个字来加以充实;接下来,第一段会进一步叙述整个事件,而后便是不太重要的一些细节内容。
科技类杂志也是如此,不过更正式一些。下面便是一个典型的编排方式;
1、论文题目。一般用短语表示。 2、细节。
3、事实概要。
4、根据事实得出的结论。
5、如果有的话,还会同参考书目。
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一 08
今天讲一下,怎样使你大脑的反应更快速、更有效率。你可以阅读下面的建议,并应用在你自己身上。
1、多喝水。你的大脑进行“循环”需要充足的水分才能有效运作。
2、经常休息。你的大脑需要大量的含氧血液才能很好地工作,只需站起来就能释放20%。
3、永远都要先做宏观考虑。你的大脑常常在试图建立联结,因此事先做好宏观考虑可以给它时间来理解事物,并把所知的相关信息整合在一起,即使是喜欢关注细节的人也应该如此。
4、避免与人长时间交谈。你的头脑只能吸收一定量的新数据、除非说话者很有天赋,否则大脑在大约20分钟之后就会走神。
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一 07
讲究技巧的阅读,其第一条规律就是运用相对重要性规律。首先,你必须对阅读材料的整个内容有个感知;然后,你必须对它们做出评价。先有个大一点的印象;看看整体内容,然后再深入了解细节。
通读,不要只读局部。读句子,不要只读字词。
先了解最广泛的含义,如果有必要的话以后再详细阅读。
这并不是一种突出奇想。这是心理学中一个有效的教育方法。如果我们把要学的东西作为一个整体来对待,我们就会学得非常快、非常透彻。
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一 06
这里做下预告这几天忙着调试新的博客,这个博客主要是为了锻炼我的分析能力。再过一段时间大家就可以看到了。有很多时候都会带着很大的压力去学习,如果你的压力太大,会影响学习。告诉大家一个消息,今天的文章说一下如何抵抗压力。
1、您是否知道,压力具有传染性。按照“环境造就人”的理论,您应该远离焦虑不安、处于压力下的人们。否则,你也会很快介入其中。与此相反,与心情愉悦、轻松的人接触、合作,将对您的健康大有帮助。
2、倘若你处在一个不舒服的环境中,那么,就要尽量吸取环境中的有利因素,您将大有收获。爱因斯坦说过“困难中隐藏着机遇”。
3、降低努力,使自己轻松一些,相信自己的能力。
4、建立一个关于压力的笔记本。在本子上记下一周以来,您感到难以胜任的事情。这样,您就会对自己的压力承受程度有个大体的了解,从而,避免同类情况再次发生。倘若您能够将压力状况,每周做个比较,那么,您克服压力的能力将会得到提高。
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一 05
自主快速学习法包括探索研究的学习和解决课题的学习,前者偏重于自主思考,多用于知识的开发和升华,后者偏重于技术性活动,多用于技术发明和创造。
自主快速学习法首先要解决的问题是,如何培养自主学习的能力呢?
最重要的一点:学习要有计划性。根据社会的需要和自己的水平、能力,制定出明确的学习目的和科学的学习计划。
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