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  成为一个高效率的学习者的最好方法,就是养成好了学习习惯。让每天的学习都成为一种自然,变成条件反射。很自然就能集中注意力,而且会变成行业内的专家。设法了解并养成下列习惯:

  自己对自己负责

  对自己负责就是要认清楚这一点: 要取得成功,你需要决定什麽是你首先考虑要做得事, 怎麽利用时间和资源。

  做事时根据你自己的价值观和原则。

  在你认为是重要的事的方面,不要让你的朋友和熟人来决定。

  安排在前面的事先做

  根据你自己定的先後顺序来做事, 不要让其的事或其它的兴趣使你偏离目标。

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十二 24

  今天来说说西蒙学习法,这是一个很好的理论,就是缺少实际的应用方法。我的目标就是研究出来一套完一点就是完整而具体的学习方法 。目标是3个月入门,在花六个月时间可以达到中等程度,具体一点就是来说,9个月时间可以学习一门技能。比如学习一门外语6-9月,通过CPA、司法、律师的资格考试。现在遇到很多的问题,不知道要花多长时间才能研究出来。OK,下面开始介绍西蒙学习法:

  诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授曾提出了这样一个见解:“对于一个有一定基础的人来说,他只要真正肯下功夫,在6个月内就可以掌握任何一门学问。”西蒙教授立论所依据的实验心理的研究成果表明:一个人1分钟到1分半钟可以记忆一个信息,心理学把这样一个信息称为“块”,估记每一门学问所包含的信息量大约是5万块,如果1分钟能记忆1“块”,那么5万块大约需要1000个小时,以每星期学习40小时计算,要掌握一门学问大约需要用6个月。为了感谢西蒙的这个研究成果,教育心理学界称这种学习法为西蒙学习法。

  为了形象地说明,把西蒙学习法比做一把锥子。正如居里夫人所说,“知识的专一性像锥尖,精力的集中好比是锥子的作用力,时间的连续性好比是不停顿地使锥子往前钻进。” 西蒙学习法所支配的学习活动,呈现出一种尖锐猛烈、持续不断的态势,所以又名锥形学习法

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十二 17

  由约翰·哈里斯主持的一项剑桥大学的研究探索了人们日常使用的记忆方法。这项研究是关于人们具体记忆习惯的调查。研究人员会问你类似这样的问题:干杂事时你会列份清单吗?你会自编诗句或谜语来记住某事吗?你会心理意象吗?你使用记事本、便携式日历或计时器吗?

  这些问题是特意用来解释两种记忆辅助物的:“内向型技巧”(或心理技巧)及“外向型技巧”(或机械式记忆策略)(见以下列表)。外向型记忆辅助物(比如清单和日历)被普通使用。但是更令人惊讶的是内向型记忆技巧(比如标词法和联系法)竟然没有人使用!大多数人不会使用可以增强记忆力的技巧。如果他们在学习里学过或他们知道学习这些技巧非常简单的话,或许他们才会使用。这条底线是:如果你想有高效的记忆系统,那就提前行动。只花几秒钟来编码你的记忆,就可以明显地看出记住或没记住之间的差异。

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十二 14

  这是一个老外写的一篇快速学习文章,跟我昨天发的高效学习法--之SQ4R学习法和相关思维导图 差不多,大家可以看一下。
  这儿有我发现的快速学习干涩难懂资料的有效策略。我经常用这种策略来增加有关经济、投资、写作和计算机程序设计语言的知识。有人惊讶于我能如此快速地学习这些技能,但我认为只要有正确的方法任何人都可以做到这点。当然,你也可以用这种方法帮助自己学习有趣的材料,不过大多数人在学习有趣的东西时没有任何问题。

  言归正传,具体步骤如下:

  第一步:快速浏览大量相关信息

  第二步:确定主要概念并转换成自己的语言

  第三步:只记忆肯定需要记忆的内容

  第四步:获得有关你的理解的反馈信息  

  第五步:利用更多的信息“轰炸”自己,但是要从别的信息源获取信息

  第六步:获得一些真实世界的反馈(经验)

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十二 13

  《这样学习最有效》这个系列的图书在前二年卖的很火,书中的核心就是这个SQ4R学习法。

  SQ4R: S代表浏览(Survey)、Q代表提问(Question)、4个R分别代表阅读(Read)、复述(Recite)、修订(Relate)、复习(Review)。

  第一步:浏览(Survey):以阅读书本为例,先快速翻阅书的前言、目录、结论、索引,建立整体的概念及方向感,从而提高阅读的兴趣。

  第二步:提问(Question):再问自己已经了解及想知道的主题或是疑问,以便建立吸收新知识的学习心态。

  第三步:阅读(Read)/聆听(Listten):略读或是理解大意、留意重点、主要概念画线或作重点摘录

  第四步:复述(Recite):选择重点复述,以加强印象。

  第五步:修订(Relate):试着用自己的话来陈述重点,以便修正复述时的错误或遗漏,并有机会整合不同来源的资料。

  第六步:复习(Review):利用回想主要概念,并借关键词及重点字或重点句的复习,达到能融会贯通,更能举一反三。

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十一 04

  在有些情况不适合记忆和学习,今天我介绍一下其中的两种情况。

  1、在空腹或饱腹时不要记东西

  2、在睡眠不足时不要记忆

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