想像一下，你决定学习两个小时，尽管有了些进展，头半小时还是会感到很吃力，但你会发现从这个时候开始，理解力开始提高阅读将进展越来越顺利。

　　这时，你是否应该靠在椅背上，稍作休息呢？

　　或者是保持这种感觉不错的状态继续学习，直到这股冲劲消失呢？

　　被调查者90%以上选择会继续学习，而在少数休息的人中劝导别人也休息的更是为数寥寥。

　　令人感到意外的是，这时最好的做法是休息一下。尽管理解能力会继续提高。但如果不休息，对已理解内容的记忆量就会下降。学习时间持续20－50分钟，然后适量安排休息这一点非常重点。很多学生为应付考试而连续学习5小时的做法早就过时了。理解与记忆并不同步，他们中的许多人未能通过考试也印证了这一点。

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　　在学习新的知识（包括阅读一本书、听课、做研究等等）时，经常会遇到一些难点，需要花费很长时间。这个时候，我们最好避开，跨过那些难点，不要只用一种方法强行去解决难点。

　　（1）如果不急于立刻处理这些难点，大脑潜意识就会有时间集中注意力去解决这些问题

　　（2）如果晚一点再回头攻难点，那么大脑可以从两方面利益。

　　（3）撇开难点，继续向前，

　　想一想你在玩拼图游戏时，遇到找不到的地方会怎么？强迫自己强行找出与难点一样的拼图部分是一件吃力不讨好的事，就如勉强将拼图放入某一块，或用剪刀去剪，这都是徒劳无益的，而且难点对其随后部分的理解并不是很重要，而暂时撇开不管则有以下诸多益处：

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