三 21
6色荧光笔学习法就是用6种不同的颜色分别标注定义、假设、分析、结论、优点、缺陷这六大要素。
为什么要分为６种颜色？因为从效率的角度来看，它是最优的选择。
第一，我们可以通过颜色的划分记住思考模式，防止走向自行其是的歧途。
以我们学习钢琴或高尔夫为例，当我们在培训学校上课时，我们通常能以正确的姿势进行练习，而当我们离开学校时，我们多半会各行其是，想怎么做就怎么做。
二 18
看到这几天的说意志力的文章很受欢迎，今天在发一篇，是从很久以前的《时尚高尔夫GOLFattler》中的文章中摘录一部分，原作者是日本人。意志力和注意力在体育运行中是必不可少的，所以在运动心理学和体育锻炼中对这二个方面有系统和深入的研究，这方面的理论和实施方面也很多，但很少能找到这方面的资料。
即使是坐禅也无法锻炼意志力
关键的推杆偏了，隔着水池的洞本来应顺利越过水池的，结果却掉进水里了、、等等，由于这些经历，很多人会想；必须加强意志力的锻炼了。尽管如此，有关这方面的训练方法，人们普通也只有联想到坐禅啦、被瀑布冲刷啦这类的事情。
一 08
许多情况下，你只需从所读内容中收集主要事实就行了。找事实与感知细节，这二者在技巧方面的差别可以说是相当大。
如果所有作者的写作水平都很高，那这种技巧教起来还不是什么难事，因为你在文章开篇几行就会找到文章的中心思想。如果文章所用的格式清楚明了，你不会花费太多的时间就能看出中心思想的各分支内容。
幸好大多数科技类杂志都在朝这个方面努力－尽管仍有很多工作需要去做。他们根据自己的特殊目的将报纸上的一些技巧应用过来。
报纸会把一条新闻分成三、四个部分。上标题会以最简短的词语来说明主要事件是什么；下标题会用四、五十个字来加以充实；接下来，第一段会进一步叙述整个事件，而后便是不太重要的一些细节内容。
科技类杂志也是如此，不过更正式一些。下面便是一个典型的编排方式；
１、论文题目。一般用短语表示。 ２、细节。
３、事实概要。
４、根据事实得出的结论。
５、如果有的话，还会同参考书目。
十二 09
这是第六天的练习计划，如果你觉得这二个计划有些不太适合你的情况，今天我会发一篇适合中国人的罗马室练习方法。
以你在前一个练习中学到的罗马室技巧为基础，这次你必须建构三间罗马室，也就是说，你可以建构无数个可以停放记忆的房间。
想象你正带着客人参观你的家。你从前门开始，陆续参观别的房间。你做这一切的模式很特别，逻辑性很强，按房间的布局展开。在实际生活中，你可以利用三个房间－－如何你现在住的房子很小，欢迎使用浴室，甚至可以利用衣橱－－创造三间罗马室。务必使用你没有在别的练习中用过的房间。利用前面练习中学到的方法，第一个房间进站左边的第一个角落是1号位置，天花板则是10号位置，你进入的下一个房间进门左边的第一个角落则是11号位置，而那个房间的天花板则是20号位置。进行第三房间，进门左边的第一个角落则是21号位置，而天花板则是30号位置。你现在有三十个地方可以作为长期记忆贮藏室了。再次观察这些房间和地方，然后在心里走过每个房间，留意你想要记住的地方和物品，特别注意你即将离开的房间的天花板，以及进入下一个房间时看到的第一个物品。务必建立视觉联系，以便能在心灵之眼中清楚地看到那个物品。
然后拿出30张小纸片，标好号码1到30，把它们放在帽子里，然后一张张抽出来，在心里到访三个房间的指定位置。至少做5次。然后休息，做别的事情至少15分钟以上。现在从30往回数，依序拜访三个房间里的每个位置，你的心智能力又跃升了一大步。
