八 22
在网上看到一篇关于人是如何学习的毕业论文，直接转了过来，就是有些长，有时间把它也做成思维导图
美国国家研究理事会1996年组织了16位专家对学习科学的新进展进行的为期两年的研究报告。报告总结了近30年从脑科学、神经科学、行为科学、心理学和教育学等多个学科角度对关于人类学习的研究成果，提出了学习的科学的概念并对科学、教学、评估以及学习环境的安排设计提出了一整套有着重要现实意义的原则。
一、从猜测到科学
1．学习科学的发展
在学习科学的发展部分中，该书主要介绍了学习的研究实际上走过了一条从猜测到科学的道路。在19世纪后期，人们尝试运用系统分类法研究人类思维的过程，他们致力于把人类的意识置于精确的分析之中──主要是提出一些通过内省可以反映出思维过程的题目。到19世纪末20世纪初，出现了一种行为主义的新型学校。与内省中的内在主观主义相对，行为主义者认为，心理学的科学研究主要是对可观察到的行为的研究，以及对控制行为的刺激条件的研究。因此，行为主义者把学习的概念界定为刺激和反应之间形成的研究过程。学习的动机主要是受一些驱动力的影响，如饥饿、奖赏和惩罚等外部力量的有效性。
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八 21
也许养成给日程计划列清单排表格的习惯能使你的工作更有条理，然而同样是为了提高效率，我相信能掌握一些保持专注的技巧也很重要。如果你有定力能够安静地坐在台前全神贯注投入工作长达几个小时，我敢保证，在这样的状态下，即使是半个小时的工作，也一定比不断分心常遭干扰的一天的工作能取得更多的成果。
一、杜绝干扰
很明显，周遭的干扰足以让你在工作中心神不宁，那么你排除了这些干扰吗？不得不承认，运行自动收信软件（译者注：如Gmail Notifier、MSN Messenger，一般电子邮件客户端也具有此项功能，如：Mozilla Thunderbird、Microsoft Outlook、Foxmail等）能保证你在第一时间阅读来信，开着即时通讯软件（译者注：IM即Instant Messenger，如ICQ、MSN Messenger、Gtalk等）有一句没一句地回复网友们的招呼能消减工作时的寂寞，但是它们都是随时能打断工作的干扰源，你需要杜绝它们。
一般进入专注状态需要15分钟时间，如果每5分钟就要被打断一次，你又如何能够聚精会神？所以，请特别安排划分一段时间以供查收和处理邮件，请尽量避免在电话及来访繁忙的时段安排工作，并告诉相关的人不要在你工作时打扰你。
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八 10
良子复读记忆术－－帮你快速建立雄厚的专业基础一是可以采取边听边看的方法。据一些记忆研究的书籍介绍是记忆效率最好的方法之一。记忆效率可达到70%左右。边听边看可以集中注意力，进行高强度高效率的记忆。我的同学曾把它比喻成“地毯式轰炸的读书法”。听过十遍以后，书的每一个角落都会变得滚瓜烂熟，原来根本不可能理解的内容因为大脑可以进行灵活的相互推导而变得霍然开朗。
二是与读书相比，可以大幅度的节省体力。可以用于长期学习。
三是当你疲倦的时候，复读机是不知疲倦的。它可以带着你继续前进。
四是当你听的时候，你可以站到第三者的立场上反复的品味每一句话的内容。这时你也许会发现书籍的严密思维是任何一个教师都无法相比的。看书同样可以节省体力，但看书无法达到这一点。
五是你如果保持较高速度的录音时，每秒钟可以说出5-7个汉字。一页书的内容约需两分钟就可以录完。2002年注会的会计教材最厚为62万字，我总共录了约23个小时（一字不漏），听了约20遍。考场上提前45分钟做完。是我近几年考试中做题感觉最流畅的一门。
六是人的记忆能力经过反复刺激后会大幅度集中脑力而实现层次性提高的。不管任何人对主要内容连续听十遍，不管你是否理解，你都会记忆大部分内容，在记忆大部分的基础上进行理解，你会发现很多内容会变得非常简单。当你对一本书滚瓜烂熟时，你会发现书上的内容是相连的。你不理解是因为你脑子中装的东西太少。书本的理解基础95%都在书本上，书本的理解并不是来自书本外的天外来客。
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八 07
你经常听人说“真希望一天能多几个小时”或者类似的话吗？当然，现实中我们每天只有24小时。这么说吧，人和人怎样度过这24个小时是完全不同的。到现在这样的说法已经成了陈词滥调，但我们的24小时和Thomas Edison与Mother Theresa曾拥有的相同，和Oprah Winfrey与Bill Gates 今天拥有的也相同。就像老歌里唱的，“It’s in the way that you use it。”。
但是，我们怎么让一天多于24小时呢？
不可能？我不同意。我们不可能有多于24小时的实际时间，但很可能有多一些实用的时间。实际上，如果做一些相关的简单事务，我认为一天可能有36小时的实用时间。废话少说，如下是我的“一天36小时规则”。
这是一个有关节约时间的列表，你可能想到过也可能没有。遵循一部分规则，你很可能每天多出几个小时来。全部遵循这些规则，你会发现手头的时间很宽裕。这是个吸引人的话题，不是吗？这里的10个方法可以彻底改变你的生活，空余出那些你原以为无法节约的时间。
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八 05
（10+2）*5法 可以让你在一小时工作时间内过得充实且高效。它让你摆脱那列了几页的 任务 列表，从此从惰性中摆脱。
谁需要（10+2）*5法？
做事拖沓的； 容易分心的； 上网强迫症患者； 有一大堆琐事要处理的； 处理规模较大的工作有困难的人。
需要准备什么？
一个计时器（功能简单即可，也可以是计时 软件 ） 一份简化过的 任务清单 （To-do List）：
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