八 13
记忆的六要素
物象是记忆的根本；理解是记忆的基础；联想是记忆的关键；方法是记忆的途径；奇特是记忆的秘诀；动脑是记忆的灵魂。
记忆的七大规律
① 主体律：
⑴记忆的时间越长，记忆的效果越好。
⑵记忆的目的越明确越具体，记忆效果越好。
⑶在记忆的活动中自信心越强，记忆的效果越好。
⑷在记忆的过程中，注意力越集中，记忆的效果越好。
⑸在记忆的活动中，动脑思考越积极，记忆效果越好。
八 07
思维导图是一种革命性的思维工具。简单却又极其有效！
英国著名心理学家东尼·博赞在研究大脑的力量和潜能过程中，发现伟大的艺术家达·芬奇在他的笔记中使用了许多图画、代号和连线。他意识到，这正是达芬奇拥有超级头脑的秘密所在。在此基础上，博赞于19世纪60年代发明了思维导图这一风靡世界的思维工具。
思维导图就是一幅幅帮助你了解并掌握大脑工作原理的使用说明书。它能够：
增强使用者的超强记忆能力增强使用者的立体思维能力（思维的层次性与联想性）增强使用者的总体规划能力
八 03
一些读者渴望知道如何增进记忆力。这里提出10个问题，供读者思索。
①你常背诵吗？
②你是理解记忆的吗？
③你会脑、手、耳、口并用记忆吗？
④你进行记忆时专心致志吗？
⑤你知道记忆性的复习应在遗忘前进行吗？
⑥你会重点记忆吗？
⑦你会联想记忆吗？
⑧你知道一天何时记忆力最强吗？
⑨你常吃点鸡蛋、大豆、大豆芽、动物的肝脏和乳制品吗
⑩你喝酒吸烟吗？
八 02
记忆一本书的准备工作：
1、 了解要背的文章的文字数量，分段，估算大概的花费时间及所需的地点。
2、 计划要花费的总时间，根据总时间制定出每日所需时间。
3、 在每日的时间里规划出背书固定的时间段。
4、 按地点的估计量写出所需地点。
