这篇文章是从《我是天才优等生 》一书摘抄的，实用性比较高大家可以看看。

　　1、考试的前一天要睡个够

　　考试的前一天晚睡或熬夜，这绝对是大错特错。睡眠不足的头脑里，充满了因疲倦而产生的不安的荷尔蒙。体内会产生很多咖啡碱等加重精神压力的荷尔蒙。睡眠不足的头脑比起睡眠充足的头脑来说，在速度或柔软性上要差很多。再说，考试的前一天熬夜用功，也不能弥补因熬夜而迟钝的头脑。人的集中注意力是有限的。疲倦状态下熬夜用功，还不如聚精会神地学习一个小时的效果。考试前保持身体的最佳状态很重要。因为心就是头脑，头脑就是身体的一部分。

　　2、早饭必吃

　　考试那天的早饭，最好是吃一些蛋白质少、碳水化合物多的食物。考试前一天的食物，最好也是这样。如果出现不安的感觉，腹部就会觉得不适。如果你吃了鱼肉等蛋白质多的食物，那就会出现消化不良。咖啡也一样。咖啡碱是造成不安感觉的荷尔蒙之一，一旦和肾上腺素结合，就会更加激化不安的感觉。经常喝咖啡的人一旦突然中止，集中注意力就会下降。所以，如果有比较重要的考试，最好是一个月以前就停止喝咖啡。

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　　这篇文章虽然说的是日语学习的十大原则，但对了英语或其它语言的学习也同样适用。

　　1。“三皮”原则　　要想征服日语，首先，头皮要硬！无论碰到多大的困难，也不要放弃！

　　其次，嘴皮要勤！时时刻刻操练；俗话说：拳不离手，曲不离口！只有嘴皮勤，才能把说惯了中文的嘴练成中文日文同样流畅！

　　第三，脸皮一定要厚！不要怕别人笑话，别人越笑，越要充满激情地、起劲地、加油地练习， 一定要用一口流利的日语证明他们是错误的、愚蠢的、短视的！

　　不要面子要里子！

　　環境を変えることはできない、しかし、自己 の考え方は変えることができる。

　　（你不可能总是控制环境，但你可以控制自己的思想。）

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　　培养意志力的过程，大多要配合一个计划实施的过程，使人能够习惯于利用计划管理自己，因为计划实在是最能够形成效率的一种工具。而提高效率、以及达成目标，才是培养意志力的目的。

　　首先是明确计划的目标。准备考试，完成工作，等等，诸如此类，目标要尽可能明确：考试，希望获得什么样的成绩，工作，达到什么绩效。这个目标要合理，不过高，也就是不浪费过多的精力在细枝末节，也不要太低，古话说了，取法其上，得乎其中；取法其中，得乎其下。考试还可以用简单的一个成绩来计划，工作绩效、个人发展，则都需要详细分析，把目标尽可能细化。

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　　今天又找到一篇在一年之内通过日语一级的猛人写的文章，找不到原始出处，没有加上作者，有知道的朋友请在回复中留言。

　　本人亲身经历，快速记忆单词，1年考过了级，而且是从50音图开始的！背词典，掌握了基本的语法和句型后，轻松的过了1级。

　　学习日语的人尤其是初学者，最头疼的就是记单词。我也是一样。觉得日语单词长，无规律，构造复杂，难掌握。英语等欧洲体系的语言由词干和词缀组成，很容易掌握规律。刚开始就准备放弃了！太难了！但是由于我是辞掉了工作来学习的，学费又很贵，所以不学好不行啊！我给自己下了决心，一定要在一年内考过一级，因为家里实在拿不出那么多钱来供我读4年啊！硬着头皮学了几个月后，我发现，其实，日语也是一样的，在你有了一定的词汇量以后，就会发现它的规律，就很容易掌握了。英语好的人更是如鱼得水。

　　日语词汇的构成，无非是两种，一种是原日语，一种是外来语。原日语又无非是分为音读，训读，音训混读三种。这里，再解释一下音读和训读。

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　　原始出处：http://jackyhuang1112.blog.hexun.com/9273205_d.html

　　今天看到一篇文章，说是一个猛人用一年时间考上欧盟口译司，看完之后，只有一个感觉，就是意志力决定你的成功，就象我在昨天的文章中说到的，能有坚强意志力的人少之又少，但这个人绝对是其中之一。

　　我的网名叫做jacky， 大学在青岛市念书，4年，中国海洋大学的计算机科学与技术。我并不象很多人那样关注现在的流行，超级女声，快乐男声，加油！好男儿，李宇春，张靓颖或者周笔畅，我甚至可能也不知道谁是全国7进6，8进7，我可能还不知道有关满城尽带黄金甲，巩俐和章子怡的最新消息，可是我却知道第六轮六方会谈的结果，我也知道中国暴雨洪灾的后果，受灾地区，我还有着一段值得人驻足的一段经历。

　　毕业之后工作两年，辞职孤单一人来到北京准备考研。

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　　我从记忆数字到记忆扑克，再到记忆英语和法语单词，直到记忆文字知识，过渡到用记忆术记忆整个司法考试知识。在这个过程中，我体会到了凯文在《魔术记忆》中讲到的一个极端重要的原则在实践中的无比重要性！

　　这个原则就是“无趣即无效”，它的重要推论就是“记忆就是找乐子”（注1）

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