昨天发的时候把次序发错了，这是最后一种方法。大家可以根据环境和个人爱好来找以适合自己的方法。希望这三篇文章能对你有帮助。

　　阅读本篇之前，请先阅读《健脑五法》中的五种集中注意力方法（1）  《健脑五法》中的五种集中注意力方法（2）

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