地点桩子熟悉训练

　　对地点桩子的熟悉程序，关系到你用它们记忆东西的速度，记忆专家在使用地点法前，都会做一个熟悉地点桩子的训练，让思维顺畅起来。现在我将要告诉你熟悉地点桩子的训练方法。

　　现在，你要先找出一技笔和一个秒表，然后坐在一张桌子旁边。你也可以找个朋友帮你，如果没有别人在，你就只能自己做这个练习了。

　　第一个步骤

　　你把笔拿在手中，或者让你的朋友每３秒就用笔有节奏地敲一下桌面，每敲打一下桌面，你的大脑就回想一个地点桩子，直到你把刚才写下来的２０个地点桩子都回想一遍为止。准备好了吗？好，请开始！

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　　这两天记忆健身室的训练都是说罗马室法，又名地点法。训练记法中的方法是美国人写的，跟国内有一些不一样，用起来很不舒服，无法进行下去。今天我介绍一种中国人写的记忆方法，大家可以按个方法进行练习。

　　本方法摘自国际记忆大师王茂华女士写的《专为中国人写的记忆书》。

　　设定地点桩子

　　运用地点法会让你把观察力训练得更加敏锐，让你开始学会留意身边的一些以前没注意到的细微的东西。

　　现在，我们一起学习如何运用地点法来建立记忆资源库。地点法要做的第一件事物，就是把你所熟悉的场所进行编号，因为人的记忆偏好安排有序的事物。

　　我想让你先从自己是熟悉的家里开始，现在我要求把你家里的物品及位置排出顺序来。

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