（1）所有体育运动成就者都有梦想。

　　第一步很容易达到，不管你学习任何知识或技能，你需要有一个宏观的目标，确定一个方向，明确自己

　　运动员们梦想不可能的事情，并使其发生。

　　（2）所有人都有特定的目标。他们把那些目标分成几个可以达到的目标。

　　有了一个方向之后，就需要把这个目标分解，分为几个小一点的目标，然后按SMART标准来制定一个详细一点的学习计划。

　　（3）所有体育运动成就者将头脑、身体和行动结合了起来。

　　有了计划之后，还需要调整自己，合理规划自己的时间。锻炼注意力、意志力、记忆力等相关的能力，必须集中全部精力全力以赴才可以。

　　（4）他们都有远见，他们学会了将他们的目标视觉化。

　　把目标写下来，想象达成之后的样子，每天复习自己的目标。

　　（5）他们都充满激情。

　　想办法把目标跟自己兴趣结合在一起，让学习充满兴趣和激情。当你对自己的计划充满激情时去学习，就是学习很长时间也不会觉得累，而当别人强迫你去学习自己不喜欢的事情，你会觉得每一分钟都很漫长。

　　（6）每个人都有一个教练、私人教师和指导。

　　你要知道一点：每个伟大的运动员身后有一个教练。教练能使你避免很多湾路，指出你的错误。当你学习时，一定要想办法找一个你能请到最好的教练或指导来帮助。没有钱并不是一个借口，只要你想一定会找出方法。发动一下身边的同事、同学和朋友，看看有没有人能帮你。去书店、图书馆去查找资料。利用网络找到兴趣相同的人或请教专家。只要你真的全力以赴去找，一定能找到可以帮助你的人。

　　（7）所有体育运动成就者对错误都有极为积极的态度。

　　他们甚至不把错误当作错误，他们把错误当作实习。你必须要知道正是错误才能使掌握所学到的知识，遇到的错误越多，越能帮助认识自己的不足。如果你从来都没有遇到错误，那只能证明你并没有真正掌握所学到的知识或技能。

　　（8）他们都通过实干而有所成就。

　　所有的成绩都来自于行动。他们有着对他们来说真正重要的事情，有着他们真正想做的事情或成就的目标。我们称之　　为热情（passion）。”

　　“他们能真正清楚地看到目标，并且‘怎样实现目标’的景象会魔术般地开始出现。当目标还遥不可及时，他们会想象着做通向目标之路上所有细小的步骤。我们称之为远见（vision）。”

　　“最后，他们的每天工作都按照计划，这将使他们距离梦想更近了一步。我们称之为行动（action）。”

　　“热情＋远见＋行动＝成功。”

　　每天按照计划去行动，是所有步骤中最为重要的一步。如果你不能坚持自己的计划，你永远不会达成自己的梦想。

　　不管你学习什么知识或技能，只要你遵照奥林匹克思维方法去做，都能帮助你达到自己的学习目标。

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