潜意识无处不在，影响着你生活的每一个细节。心灵财富训练的重要科学依据是潜意识理论和暗示理论。在人们的头脑中潜意识都是不可捉摸的东西，很少有人真正去全面地认识它。

　　其实它们就像一个无处不在的精灵，隐藏在我们生活的每一个角落。一旦你发现后，你会感到非常的惊喜。你只要学习如何去运用它，将它所隐藏的力量发挥出来，就可以为你的生活带来更多的力量、健康、幸福和喜悦。

　　它是什么样的宝物呢？为何有如此神奇的力量呢？需要到哪里去寻找呢？现在让我们揭开它神秘的面纱，并认真地去掌握和利用它，让它为我们的生活服务。

　　潜意识力量无比巨大，并且我们每个人都具有这种巨大的力量，它是我们天赋的神奇力量。潜意识一天工作24小时，从不休息，它总是想尽办法帮助你。

　　a波是人的四种脑波之一。通常所指的潜意识状态，其实就是指脑波处于a波时人的行为所表现出来的状态，简称“a状态”。

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　　怎样提高每天的学习效率？

　　很多的人都问过我怎么样提高学习效率，这个问题不太容易回答，因为包括了太多的方面。今天我说说怎样提高每天的学习效率？

　　1、第一步是确定当天的学习时间，并近可能把它安排在自己的黄金时间内。

　　2、排除干扰源，做好准备，排除干扰。如找一个不受打扰的环境，拔掉电话线、网线，关掉手机。告诉家人不要打扰，拿掉桌子上能干扰注意力的物品。不要太饿或太饱，拿大瓶的水放在身边，减少机会。同时学习用到物品，要事先准备好。

　　3、在学习之前先放松自己，进行深呼吸。

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　　这几年国内出版了好几本的七四真 的著作，有育儿，快速阅读，英语和右脑开发。主要还是以右脑开发为主。我看过所有国内出版过的七田真的著作，觉得他写的书很虚。他写的书都以理论为主，指出一个大的方向，提到一些比较模忽的训练方法，还有很多的例子。但看完书之后就会发现有用的东西非常少。而且网友也普遍反应按他的训练方法，练习了很长时间都没有什么太大的效果。七田真确实在国际有一定的知名度，而且出版了１００多本书。而且在日本有专门的教育机构来推广他的方法，我对他的理论很有兴趣，觉得他的育儿方面比较不错，有比较全面系统的训练方法。但在右脑开发特别是针对成人这部分目前没有看到太有用的地方，等以后如果有机会时间去日本可以详细了解一下。说得有些多了，有时间专门写篇文章来谈一谈。今天介绍他在英语学习方法的文章，这方面是我知道唯一一处有实用价值的地方。

　　第一，下定决心的原则学习语言首先要下定这样的决心：无论如何要用一年时间学会英语！有了决心才能取得成功。如果没有决心就只会遇到挫折，无法取得好的成绩。

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　　用什么方法能有效提高记忆力，一直是专家不懈探索的课题。最近有研究人员通过实验发现，眼球运动可以增强记忆力以及提高记忆的准确性。请关注：

　　英国《每日电讯报》近日报道，曼彻斯特都市大学的研究人员通过实验发现，眼球运动可以增强记忆力以及提高记忆的准确性。报道称，研究人员给102名学生播放了一段录音，包括20组单词，每组单词15个。随后，他们要求三分之一的学生左右移动眼球30秒，另外三分之一的学生上下移动眼球30秒，剩下的学生保持眼球处于平常状态。最后，研究人员测试这些学生对录音中单词的记忆，发现前两组学生记住的单词比第三组多10%。研究人员说，眼球运动能促进左脑右脑之间的互动，以此增强记忆力。但是，要详细阐明其中的奥妙，还有待进一步的研究。

　　那么，眼球运动和人的记忆力是否有关系呢？专家指出，这些研究暂时还处于讨论阶段，如何记忆和运动才是科学需要未来的进一步探索。

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　　这几天单位的事比较忙，更新的时间不太确定。今天介绍的文章是提高学习效率的一些小技巧。

　　对你的学习要有一个现实的要求。根据你自己的情况制定一个学习时间表，并且要坚持执行下去，直到形成这样的学习习惯。

　　每当学习完一段时间后，根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。要避免用一晚上的时间做填鸭式的学习。你专心致志学习15分钟的效果要比你三心二意学习60分钟的效果好得多。

　　很自然地，一段时间学习过程中的开始和结尾部分总是回忆的高潮。因为要特别注意一篇演讲稿，一个章节或是一个段落的中间内容。而且，很多教材也是按照这个原则编排的。

　　确保你在学习的时候不会感到饥饿；要避免在学习之前吃高糖分的食物；学习之前最好吃一些高蛋白质的食物，总的来说要获取适当的热量。

　　当你放松的时候，学习能力可以有所提高，所以在学习之前，用一定的时间做运动，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把两项活动综合一下，当然，也不论这些放松方式是否对你最有效果。

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　　这篇文章也是以前收集的，放在这里给大家做思维导图练习。你可以试着把这篇文章做成思维导图 ，做完之后印象能深刻一点。

　　人的记忆力的好坏有很大差距，这种差距通过分类更容易看清。

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