这个系列中的大部分技巧我都在以前文章中提到过，只不过这篇文章把这些技巧集中一下。我在其中加上相关文章的链接和自己点评 。分为几天进行连载，今天是第一篇。

　　1。抛弃“书本只要精读一册”的观念

　　一般人所谓的读书目的，就是指从书本、杂志等文字媒体，学习到自己所必要的信息资料。所谓的必要信息，则因人而异，但迅速的引用信息，也就是提高效率的读书法，这一点是大家所公认的。“一天只有二十四小时，又要工作，又得睡眠，又非吃三餐不可，实在很难以腾出读书的时间。”有一些人这样说。关于这种说法，绝对不能苟同。读书并不一定限制在这些时间内进行。例如上下班的时间，中午休息的时间，就寝以前，等待客人的时间等等，无一不能利用于读书方面。

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　　这个一篇英国人写的文章，工作中的学习所带来的回报。　　

　　实际上，商务工作中的学习包括６点，这６个要素彼此关联。有趣的是，虽然这对企业和个人来说都是相同的，但显然在表述上有所不同。

　　１、表现。你能通过学习提高生产率，改进生产质量，变得更快更好。这对企业和个人来讲是一样的。

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　　这几天一直在谈意志力，发了好几篇这方面的文章，今天来说说快速阅读。这篇文章是原创，转载请注明出处。

　　现在网上快速阅读（速读）方面的网站非常多的，而且每个网站都说自己的快速阅读（速读）方法如何的好，一分钟能看几千或上万字，把好处说得不得了，让很多人对快速阅读（速读）有很大的希望，等到交钱之后，才发现跟自己的期望不一样。而且我经常会遇到不少的朋友向我询问快速阅读（速读）到底有没有效果，具体有多大的作用。今天正好有时间，简单的说一说速读的误区，把大家经常遇到的几个问题解释一下。

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　　音乐是打开无压力快速学习的大门的钥匙，是提高大脑工作效率和记忆力的积极有效的方法。

　　这一革命性的发现是由前苏联的科学家们取得的。

　　他们发现，17世纪或18世纪的作曲家们创作的某些音乐，对大脑和记忆有很强的影响。这些音乐都是根据古代音乐流传下来的特殊格式来创作的。正是巴洛克协奏曲中每分钟55～65拍的行板音乐，使学习效果倍增。巴洛克作曲家通常用弦乐器、小提琴、曼陀林、吉它、拨弦古钢琴来创作这种缓慢、舒适而宁静的音乐，其声音自然、高频、和谐。

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　　原书名：Last Minute Study Tips

　　中文书名：唤起大脑的学习智能

　　这是一个系列文章中的第一篇，这个系列文章是说是按照你的最后期限越来越近，你如果准备考试或写论文。期限由一个到几个星期到几个小时，甚至考前的几分钟，他都给你不同的建议，告诉你应对技巧，如何在各种困难的情况下都能应付自如，并保全面子。帮助你在一个星期之内完成一个的学习，在几天之内写出A+的论文。这个系列文章的是选自让恩·来福的《如何学习》系列丛书

　　如果离你的考试期限只有10－15天的时间了，不要着急，试着看看以下建议：

　　1、制定时间计划

　　在开始准备以前，计划一下你的时间，制定一个书面计划。

　　把你的周优先任务表和你的每日日程表来安排你的备考时间。把每个你必须要准备的考试要点分开，并要安排最好的时间准备这些。

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　　 我曾经在快速学习的三种境界－－法、术、道　中说道体育运行也是快速学习中的一个很重要的因素，许多人都不太理解体育运动为什么跟学习方法、记忆力有关。这里简单的解释一下，学习或记忆时都需要集中注意力，但长时间的集中注意力非常的难，虽然有很多的方法，但通过有计划的体育运行来锻炼自己的身体绝对是最好或见效快的方法之一。如果一个人的身体素质非常的差，他会很难集中注意力，进行长时间的学习。但反过来，当一个身体素质很好的人，他很容易集中注意力，也可以进行大强度，长时间的学习。身体素质的好坏跟学习和记忆有着非常直接的关系，所以当你进行高强度的学习，一定要有计划的锻炼自己的身体，这样才会学的更好。今天找了一个有氧运行的文章，让大家看一下。

　　挖掘大脑的潜能，培养和造就知识丰富、智商较高、富于进取心和具有创造力的人，其另一条途径就是体育运动。

　　负离子含量主要取决于环境质量。每立方米在城市有70～500个，公园170～600个，山区240～1100个，喷泉、瀑布4000多个。因此适当的户外活动、改善居室小环境对大脑的健康是有益的。

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