今天讲一下，怎样使你大脑的反应更快速、更有效率。你可以阅读下面的建议，并应用在你自己身上。

　　1、多喝水。你的大脑进行“循环”需要充足的水分才能有效运作。

　　2、经常休息。你的大脑需要大量的含氧血液才能很好地工作，只需站起来就能释放20%。

　　3、永远都要先做宏观考虑。你的大脑常常在试图建立联结，因此事先做好宏观考虑可以给它时间来理解事物，并把所知的相关信息整合在一起，即使是喜欢关注细节的人也应该如此。

　　4、避免与人长时间交谈。你的头脑只能吸收一定量的新数据、除非说话者很有天赋，否则大脑在大约20分钟之后就会走神。

阅读全文