怎样提高每天的学习效率？

　　很多的人都问过我怎么样提高学习效率，这个问题不太容易回答，因为包括了太多的方面。今天我说说怎样提高每天的学习效率？

　　1、第一步是确定当天的学习时间，并近可能把它安排在自己的黄金时间内。

　　2、排除干扰源，做好准备，排除干扰。如找一个不受打扰的环境，拔掉电话线、网线，关掉手机。告诉家人不要打扰，拿掉桌子上能干扰注意力的物品。不要太饿或太饱，拿大瓶的水放在身边，减少机会。同时学习用到物品，要事先准备好。

　　3、在学习之前先放松自己，进行深呼吸。

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　　这几年国内出版了好几本的七四真 的著作，有育儿，快速阅读，英语和右脑开发。主要还是以右脑开发为主。我看过所有国内出版过的七田真的著作，觉得他写的书很虚。他写的书都以理论为主，指出一个大的方向，提到一些比较模忽的训练方法，还有很多的例子。但看完书之后就会发现有用的东西非常少。而且网友也普遍反应按他的训练方法，练习了很长时间都没有什么太大的效果。七田真确实在国际有一定的知名度，而且出版了１００多本书。而且在日本有专门的教育机构来推广他的方法，我对他的理论很有兴趣，觉得他的育儿方面比较不错，有比较全面系统的训练方法。但在右脑开发特别是针对成人这部分目前没有看到太有用的地方，等以后如果有机会时间去日本可以详细了解一下。说得有些多了，有时间专门写篇文章来谈一谈。今天介绍他在英语学习方法的文章，这方面是我知道唯一一处有实用价值的地方。

　　第一，下定决心的原则学习语言首先要下定这样的决心：无论如何要用一年时间学会英语！有了决心才能取得成功。如果没有决心就只会遇到挫折，无法取得好的成绩。

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　　今天来说说西蒙学习法，这是一个很好的理论，就是缺少实际的应用方法。我的目标就是研究出来一套完一点就是完整而具体的学习方法 。目标是3个月入门，在花六个月时间可以达到中等程度，具体一点就是来说，9个月时间可以学习一门技能。比如学习一门外语6－9月，通过CPA、司法、律师的资格考试。现在遇到很多的问题，不知道要花多长时间才能研究出来。OK，下面开始介绍西蒙学习法：

　　诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授曾提出了这样一个见解：“对于一个有一定基础的人来说，他只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。”西蒙教授立论所依据的实验心理的研究成果表明：一个人1分钟到1分半钟可以记忆一个信息，心理学把这样一个信息称为“块”，估记每一门学问所包含的信息量大约是5万块，如果1分钟能记忆1“块”，那么5万块大约需要1000个小时，以每星期学习40小时计算，要掌握一门学问大约需要用6个月。为了感谢西蒙的这个研究成果，教育心理学界称这种学习法为西蒙学习法。

　　为了形象地说明，把西蒙学习法比做一把锥子。正如居里夫人所说，“知识的专一性像锥尖，精力的集中好比是锥子的作用力，时间的连续性好比是不停顿地使锥子往前钻进。” 西蒙学习法所支配的学习活动，呈现出一种尖锐猛烈、持续不断的态势，所以又名锥形学习法

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　　如果你制定了一套规则，你就需要有人善于遵守规则。但是，在学习这个牌局里有很多张野性的牌。比如强手游戏中的机会牌，它们会突然改变规则。当所有的计算机系统都崩溃了而你的讲义都是电子格式的，你会怎么做？当你突然发现身边没有一件自己惯于使用的设备，你会怎么做？当一位高层同事病了而你必须替代他的工作时，你能应付过来吗？在这些情况下，学会如何学习的能力就必不可少了。这些是真正重要的。

　　英国管理界的领袖查尔斯－汉迪提醒我们，如果你请大多数高级主管回忆他们最重要的学习经历是什么，他们会回答：“当他们做事失去了连续性，没有过去的经验可以借鉴，也没有规则或手册可循时，他们去渡过了难关，而且变得更加坚持，头脑与心智的适应能力都得到了提高。”

　　当事情变得混乱时你该怎么办？使用下列办法或你自己的主意来处理现实生活中困扰你的情形。

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　　在学习中经常会遇到各种的困难，有的时候会让你无法进行下去，如果一味的苦学，并不是好的办法，这里教你十种方法，来解决它：

　　1、放下手上的事情，彻底地休息。

　　2、四想一次遇到类似情况时你是怎么做的。

　　3、制作思维导图或列表来概括你的选择。

　　4、告诉朋友，并请教他们会怎么做。

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　　任何事情取得进步，包括学会学习在内，你都需要坚持尝试新的学习方法直到它们变得容易为止。当其他矛盾落在你身上时，你要继续坚持。在最简单的层面上，你学会如何专心致志。你已经知道大脑喜欢经常进行短暂的休息，在这部分你也会发现，当你的思想无法集中时，此刻对你几乎失去任何意义。事实是我们都有着不同的专注范围。

　　在实用的层面上，有一些简单的做法可以增进你的持久力，使你的学习计划继续执行。以下各项可以给你一些启示。

　　1　为每次的学习制定明确的目标，尽量等到目标实现再停下来。但是，如果你发现有出乎意料的事情，就要准备好停下来重新思考你的目标。

　　2　确保在手机和电子邮件中留下讯息，让人们知道你在学习期间无法回复他们，然后关上所有电话。

　　3　确保周围没有干扰你的噪音。

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