很早的时候就看到过这篇文章，他自己研究很多年速读，然后开发了超速读这个软件，对速读方面了解的非常深入。他在这篇文章把速读说的非常清楚。

　　我是超速读软体的作者，我先说一下自己为何学速读以及写超速读软体的经过。还有我研究速读的一些感想

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　　这几天翻看家里的图书，又找到了几种注意力的训练方法，整理了一下放在这里。
　　有凝视法、冥想训练法、感觉能量训练法、“舒尔特表”训练法
集中精神训练法之：凝视法
　　今天我给大家讲一讲集中精神力之：固定点凝视法。此法在气功中的观鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子，说的通俗一点就是集中你的精神于一点。好了言归正传，下面我就讲一下固定点凝视法的练习方法：
　　1、准备一张白纸，在纸上从上往下，用黑色墨水笔画几个圆点，上面的大一点，向下逐渐变小。
　　2、坐好，调整一下呼吸，尽量使用丹田呼吸法，总之让自已的心静下来，放松自已。
　　3、一开始用你的眼睛看最上面的圆点，注意放松。
　　4、暗示自已黑点变大了，且清晰入目。
　　5、凝视圆点，呼吸要尽量保持丹田呼吸法，尽量把不眨眼睛的时间延长。当然不要累了眼睛，特别记住，一切要随意。
　　6、练到眼睛能很长时间一眨不眨地凝视这个黑点时，就换小一些的黑点继续训练。
　　这个训练法配合丹田呼吸法，集中我们的精神力于一个圆点，并通过运用类似于佛家十遍行的想象法，使圆点在我们的眼中、心中扩大，增强我们的意念力（或称自我的控制力），我想通过练习你会有所收获的。
　　任何一种方法都不会是万能的，我只是总结了自已的一些方法，融合到我们的交易中去，说实话，我也无从参考，因此错误和不足的地方一定很多，只是希望大家在练习过程中，有什么想法写出来。或者你有什么好的方法，你也能够让我知道。

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　　这几天看看了家里的书，发现各种的速读法中都有专门训练注意力的方法。今天介绍的是《奇迹的超级速读法》一下中训练方法。
　　《奇迹的超级速读法》是日本的加古德次所著，是国内最早几本介绍快速阅读的书，它在国内的第一版是１９８９年１０月发行的。这本书在最早在上中学的时候去图书馆中看到过，后来在网上找到它的扫描版。
　　它的注意力训练方法主要是用的呼吸法。书中把注意力集中的标准，就是要使脑波形成为a波的状态。
　　训练分为(１)丹田呼吸法(２)固定点凝视法(３)视点移动法三种。

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