又有一段时间没有更新博客，发现自己现在比以前懒多了，发现一篇不错的文章，跟大家分享一下。这段时间正在考虑做一个新的BLOG，当做完之后，会与大家分享。
如果想把新年第一天立下的决心坚持到底，依靠意志力是没有用的——卡耐基·梅隆大学社会与决策科学系的三位人类行为专家如是说。
人们通常相信意志力的作用：只要有足够的毅力和决心，就能克服所有的困难，抵御所有的诱惑。但George Loewenstein、Carey Morewedge和Golnaz Tabibnia三位教授认为这种想法完全站不住脚。
有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。有了自律，一切皆有可能，无，则连最简单的目标都显得遥不可及。–西奥多·罗斯福
自律，又常称意志力，是在实现目标的艰辛路途上不可或缺的品质，其他还需要的品质有努力，决心和毅力。心理学家称这些品质为“坚毅”。 在宾夕法尼亚大学一系列新研究中，研究人员发现，坚韧不拔的人更容易在学业、工作及其他方面获得成功，这也许是因为他们富有激情，忘我投入，才可以克服漫长道路上不可避免的绊脚石。换句话说，成功不仅要靠才能，还要有一种个性，一种精神。马丁·赛李曼说过：“如果没有坚韧不拔的精神，除非你是天才，否则是不会胜出的。”–彼得·道斯考
最近一段时间，一直在思考一个问题，就是怎么加强意志力。这个博客上有各种各样的学习方法，从不同的方面来告诉你，怎么更有效的学习。但你要记住，学习是一个积累的过程，不管是学习方法、注意力、时间管理还是其它，都需要足够的意志力来坚持下来。如果你不能坚持，就是把全世界最好的方法放到你面前，也一点用也没有。
每个人都有惰性，而且每天都在惰性进行斗争，而这个斗争在你死之前，是不会停止的。实际每个人都知道，每天应该坚持学习，早起早晚，可是到时候总是因为各种原因放弃。能坚持下来的人，离目标就更近一步。
加强意志力最好的办法就是把你要做的事变成习惯。当习惯养成之后，就不需要跟惰性进行斗争，你的身体会自动完成。虽然有很多书中说，培养一个习惯只要21天或30天。但根据我自己的体验，小习惯1个月左右能养成，重要一点的习惯，比如说，每天早起早睡，时间管理或固定时间学习，一般都花了半年或1年才养成，而且还在反复。下面根据我自己的体验给大家一些建议：
这几天一直有事，没有办法更新博客。终于忙完了，今天来谈一谈如何坚持每天学习。
每个人都会有自己的学习目标，很多人还制定了一个详细的学习计划。但很少人把自己的学习计划坚持下去。通常是刚开始的时候，每天都能坚持学习。坚持一段时间之后，就会遇到各种各样的事情，然后就会每天变成二天/三天或更长的时间，慢慢会发现自己已经放弃自己的学习计划。你会发现这种事情每个人都会遇到，包括我自己。而放弃的原因总是多种多样，就象以前说过一句话， 如果你不想做一件事，你一定会找到一个借口。 如果你没有看过这个故事，推荐你看一下。
每天坚持学习的最好方法就是把学习变成一种习惯。我以前在书上看到过一个行为科学研究的结论：一个人一天的行为中大约只有５%是属于非习惯性的，而剩下的９５%的行为都是习惯性的。当花上一段时间把你的学习计划变成自己的习惯之后，你就会发现自己离目标越来越近。
我总结了很多周围的成功人士们风风雨雨的生活和奋斗历程，得出如下结论：学习的好习惯决定学习的最终成败！
我特别为大家总结了成为思维导图学习高手的24个习惯，每个习惯都价值连城，只要养成其中的几个好习惯，你一定会取得学习的胜利！
一、将思维导图真正融入生活！不要学导图，而要生活在导图当中！
二、把学科知识制作成思维导图，贴在家里最显眼的地方，不知不觉就掌握了！
三、不用导图就难受！不用导图就“寝食难安” ！让导图变成自己最大的爱好！
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