牛头结合速读\导图\记忆术的读书方法

归类于阅读技巧 3 条评论

  作者:牛头   出处:http://www.niutou01.net/thread-167-1-1.html

  分享一点NLP的学习原则。班德勒说,我可以在十分钟内治疗一个恐惧症,可是,我却无法用一年时间治疗一个恐惧症。同样的,学习NLP的东西,往往也是,如果你在短时间内大量的学习与训练,你就会了。可是,如果你把时间拆成一年二年。你反而不会了。我学习速读了一样。有一些人问我:老牛,你看那么快,能明白,能记住么?我说:人们记忆得少,不是因为他们看得快,是因为他们看得慢。人的大脑有左右脑。左脑是逻辑的,顺序的;右脑是形象的,立体的。我们平时是以左脑的模式在学习的。我们要讲道理,要一点一点学。 可是,如果你进行快速的,大量的学习时,当你的左脑超负荷时,它就罢工了。自动切入右脑学习模式,那时你就会觉得头晕脑胀,觉得好像明白,又好像不明白。这时,就是右脑模式了。大量的信息直接冲入你的潜意识里。只要有一定的条件活化它们,它们就会大量地被你记忆起来。无论是速读、影像记忆法、还是NLP的授课。都是这样的原理。在NLP执行师的课程中,我曾几次听到一部分学员说,头发胀。说老师讲得太多了。消化不了了。 可是,过一些天,他们就说他们明白了。有一部分,却不是马上明白,而是过了好久,才明白过来。可是,那些信息,他们当时就已经是吸取到脑子里去的。如果你们有看过班德勒的录像就知道了,他讲得巨快。安东尼也是这样的。巨快。刷刷地讲。

, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

一周练成无声阅读的方法

归类于阅读技巧 11 条评论

  在http://www.cnnlp.com中看到练习无声阅读的文章,写得非常不错,虽然自己用不到,但对很多人还是有帮助的。

  无声阅读我想大家都知道是怎么一回事。它是速读的基础,又是速读的终极目标。说它是基础,是因为没有无声阅读做基础,一切快速阅读法都是扯淡。说它是终极目标,是因为无声阅读所建立起来的“视解”模式,是速读的依赖。无论是以句子为单位的基础速读,还是以段落为单位的高级速读,都是在此“视解”的基础上的延伸。

  看到有些人到现在还在宣扬自己的观点:无声阅读不经过“语言”就理解,是不可能的,说人类社会是建立在语言的基础上的,没有语言就没有人类的文字出现,所以阅读文字也必须以语言为基础,也就是必须要”读”。而且还撰写了长篇大论来论证自己的观点。这种理论的出发点就是错误的。无声阅读不是脱离“语言”,而是借助另外一种语言:大脑的内部语言。它具有以下的特点。

, , , , , , , , ,

潜能记忆系统

归类于学习方法 参与评论

  昨天发了一篇自己的看法,以后会陆续发一些具体的练习方法 。今天发的是“潜能记忆系统”,是一种实用性很强的记忆方法。从《单词密码》一书中摘抄,作者张杰,是中国最早的二个世界级记忆大师之一。

  潜能记忆系统主要包括5个方面:一个中心,两个基本点,三条路线,四种能力,五项练习。简单地讲就是“潜能记忆术,1,2,3,4,5”

  一个中心:

  潜能记忆系统中的所有技巧都建造在灵活的基础上。同一信息对不同的人,意义会有所不同,同一信息对同一个人,有时也有不同的意义。我们要学会灵活地处理信息,让信息变得容易记忆。灵活地处理信息就是重新定义信息的意义。美国心理学家查普说过这样一句话:“任何事件都没有意义,除非你给它下了定义。”例如你现在所看到的文字,你之所以明白这些文字的意思,并不是这些文字真的具有这些意义,而是我们的前辈们定义了这些文字的意义。

  大家首先要明白,任何信息都可以创造出不同的意义,而有些意义是容易记忆的,就这些简单。举例来说,当我们看到字母组合LOG时,你可以把它定义成单个L、O、G的组合,也可以定义成108,因为它们的形状很相似;或者把它定义成数学中的对数符号。从这个例子中可以看出,灵活地处理信息可以让你在创造记忆所需要的联结时拥有更多的选择,同时信息的记忆难度也会有所降低。

, , , , , , , , , , , , , ,

牛头浅谈人们对记忆术的误解

归类于记忆力 一条评论

  作者:牛头

  看到一些新朋友对记忆术的质疑。这里,牛头谈谈自己的一点个人的看法。

  第一:现在市面上许多记忆术的书,多会把大量的篇幅集中在数字编码上;另外论坛上许多文章也是关于数字编码或记扑克牌的。所以,给一些朋友造成一个印象,就是记忆术就是用来记数字或扑克的——这事实上是竞赛记忆术的一些特点,并不代表所有的记忆术。

  我们首先要承认一点,就是用这些法子,用来记忆数字或扑克,还是可以的嘛? 对不对? 至于其它内容的记忆,我们下面会继续说到。

  第二:我们在生活中要记忆的内容,主要是一些抽象的资料。就像一个朋友说的,有本事记记《政治经济论》。也就是说,这才是我们学习记忆术要解决的主要问题,这点我大力的支持。的确,大部分记忆术的书的焦点,都集中在竞赛记忆术上,对这些真正在生活中需要的记忆术,述之不详。但是,这不是记忆术的错,只能说写书的人的焦点有点偏差了。

, , , , , , , , , ,

记忆力训练方法

归类于记忆力 3 条评论

(1) 积极暗示法 许多人之所以记忆力不佳,是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时,这些人常常想:”多难记啊!”,”这么多,我能记住吗?”这种想法是提高记忆力的最大障碍。 美国心理学家胡德华说:”凡是记忆力强的人,都必须对自己的记忆充满信心。”要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示,经常在心中默念:”我一定能记住!”。当你对能否记住缺乏信心时,也可以回忆自己过去的成功经验,如”我曾在全班各科考试成绩排前五名””我几岁的时候就能背许多唐诗”。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时,会增强你”一定能记住”的信心。

, , , , , , , , , , , ,

[转帖]复读记忆术及复习方法

归类于学习方法 | 记忆力 参与评论

复读记忆术的总结 作者:曹丰良(良子)

一是可以采取边听边看的方法。据一些记忆研究的书籍介绍是记忆效率最好的方法之一。记忆效率可达到70%左右。边听边看可以集中注意力,进行高强度高效率的记忆。我的同学曾把它比喻成“地毯式轰炸的读书法”。听过十遍以后,书的每一个角落都会变得滚瓜烂熟,原来根本不可能理解的内容因为大脑可以进行灵活的相互推导而变得霍然开朗。

二是与读书相比,可以大幅度的节省体力。可以用于长期学习。

三是当你疲倦的时候,复读机是不知疲倦的。它可以带着你继续前进。

四是当你听的时候,你可以站到第三者的立场上反复的品味每一句话的内容。这时你也许会发现书籍的严密思维是任何一个教师都无法相比的。看书同样可以节省体力,但看书无法达到这一点。

五是你如果保持较高速度的录音时,每秒钟可以说出5-7个汉字。一页书的内容约需两分钟就可以录完。2002年注会的会计教材最厚为62万字,我总共录了约23个小时(一字不漏),听了约20遍。考场上提前45分钟做完。是我近几年考试中做题感觉最流畅的一门。

六是人的记忆能力经过反复刺激后会大幅度集中脑力而实现层次性提高的。不管任何人对主要内容连续听十遍,不管你是否理解,你都会记忆大部分内容,在记忆大部分的基础上进行理解,你会发现很多内容会变得非常简单。当你对一本书滚瓜烂熟时,你会发现书上的内容是相连的。你不理解是因为你脑子中装的东西太少。书本的理解基础95%都在书本上,书本的理解并不是来自书本外的天外来客。

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,


顶部