《晨间日记的奇迹》内容概要及读书心得

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        昨天介绍过《晨间日记的奇迹》一书关于早起不懒床的几种方法,今天来介绍一下这本书的读书心得。这本书主要就是介绍一个在早上写日记的方法,叫做《曼佗罗日记》。这本书对我现在来说帮助不大,只有一定的借鉴作用.但对还没有养成日记习惯的人来说,是一本很好的行动指南.希望有时间的人,尽量花时间把这本书看一遍,然后试着做下去.养成一个写日记的习惯对你的学习和时间管理都有非常大的帮助.如果你实在没有时间来阅读这本书,最好把这篇文章阅读几遍,收藏下来,会对你有帮助的.

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《晨间日记的奇迹》介绍的早起不懒床的方法

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   大家睡得越来越晚,等到早上起床时都会艰难,就是挣扎起来之后也会头脑不清,身体很难受,《晨间日记的奇迹》一书中介绍了几个早起不赖床的方法,大家可以试试看看是否有效。明天我会把这本书的心得放上来,大家如果等不急可以下载到电脑,把这本书先看一遍。

    1、设定自动播放音乐,可以将你自己最喜欢的音乐设定在自己预计起床的时间.

    注:这一点很容易做到,大家可以用手机来做这件事

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