古希腊人的联想记忆法则

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  古希腊人非常崇拜记忆力,认为它是女神妮莫辛的化身。妮莫辛是所有女神中最漂亮的一个,宙斯跟她呆在一起的时间最长,共厮守了9天9夜,结果她生了9个缪斯女神,分别主司爱情诗、史诗、赞美诗、舞蹈、喜剧、悲剧、音乐、史学和天文学。在希腊人看来将活力(宙斯)注入记忆(妮莫辛)就会产生创造力和智慧。现在我们用来称呼记忆法的专用术语”记忆术” –mnemoncis,就是由女神妮莫辛的名字演化来的。

  古希腊人认为提高记忆力的方法的基本原理就是:”你要记住某件东西,就把它同你已知的或固定的东西联系在一起,并且要依靠你的想象力。”这说的其实就是我们今天说的”联想”,而在他们那时更多是叫”想象”。

  为提高记忆效率,在联想的过程中要加入以下要素:

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一套00-99的数字编码方案--附PDF+PPT文件下载

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  我在世界记忆大师的记忆系统(5)--记忆100位数字这篇文章中说过100个数字的编码是记忆训练的基本功。所有的记忆大师和各种快速记忆训练方法中这都是必不可少的,今天给大家来的是一套00-99的编码方案,由网友李宁提供,非常感谢。PDF和PPT文件在后面。

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世界记忆大师的记忆系统(5)--记忆100位数字

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  今天说的另一个记忆练习,这二个练习是成为记忆专家的必经之路,只要你花时间练习,你的记忆力就会很快非常大的变化。

  记忆体操之二:记忆100位数字

  记忆100位数字的步骤比记忆扑克牌更为简单,因为只要把数字直接转化为相应的编码就行了,而不像扑克牌那样还需要把数字牌转化为相应的数字。

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世界记忆大师的记忆系统(4)--如何记忆一副扑克牌

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  经过这两步的转化,每一张牌都有了自己所对应的具体编码:

  例如黑桃4,可转化为数字14,相应的数字编码是“钥匙”。这样,当看到黑桃4时,脑海中就会浮现出自己所熟悉的一把钥匙的图像。

  红桃2,可转化成数字22,相应的数字编码是“鸳鸯”(就是两只鸭子的图像),看到红桃2时,脑海中就会浮现出鸳鸯的图像。

  草花5,可转化成数字35,相应的定名密码是“珊瑚”,看到草花5时,脑海中就会浮现出珊瑚的图像。

  方片6,可转化成数字46,相应的定名密码是“石榴”,看到方片6时,脑海中浮现的就是石榴的图像。

  其余的牌也同样有着自己一一对应的图像。

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世界记忆大师的记忆系统(3)

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  这是一个系列文章,摘抄自《引爆记忆潜能》 一书。今天谈到具体的训练方法了。

  记忆力训练:从记忆体操开始

  在扑克练习、数字练习、词汇练习、句子练习、文章练习这五种记忆力训练方法中,最基础也是最常用的是扑克练习和数字练习。

  扑克记忆和数字记忆作为记忆比赛中最常见的两类比赛项目,对于训练我们的记忆力,有着非常重要的作用。事实上,当我们能够把扑克记忆和数字记忆练习好之后,我们就会大大提高快速记忆的两项基本能力:联想能力和编码能力。有了这个基础,再去灵活运用各种记忆技巧,再去记任何资料,都会从此得心应手。

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记忆健身房--第四天的练习计划(数字编码)

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  今天是第四天的练习,这部分的数字编码表是以英文为基础的,大家可以在联想时用中文 进行联想,也可以用拼音。

  我想告诉你一个已经不是秘密的秘密--数字会让我眼花缭乱。它们太随意了,很难记住。电话号码、车辆号、健身房衣帽柜号或信用卡号通常没有顺序、模式或逻辑。不过,没关系。开发了不起的记忆力就是让你在混乱中创造秩序。让我告诉你世界上伟大的记忆家记住数百个甚至数千个数字的秘诀吧。其实并没有什么招数,这个技巧已经用了好几百年了。1648年,一个叫温克尔曼(Winckelmann)的人首次引入用英文字母代表数字的概念。150年后,一个叫格列格·梵·费南戈(Gregor von Feinaigle)的家伙改进了这个方法,并且在欧洲各地演讲推广。1813年,他的数字-字母编码出版了。下表就是这个系统的改良版,可以帮你更直观地看到字母和数字的联系。

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