《把你的英语用起来》英语学习路线图

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把你的英语用起来!

这本书是最近几年看过的英语学习书籍最实用的,通过每天1-2小时的学习时间坚持一年来搞定英语。它提供了一个清晰而系统的英语学习路线图,没有速成或取巧的学习方法,实用性非常强,如果你想学好外语,强烈推荐你买一本回家仔细读并行动起来。

以前分享过这本书的另一篇文章及思维导图:

本书的二个作者都在网络上分享了很长时间的学习心得,大家可以去豆瓣搜索“恶魔的奶爸” 和 英语透析法 来了解一下两位作者。

从Dr.Krashen的情绪机制理论开始:先利用英文听说透析法来搞定外语听说

“透析”二字取自医学术语,原理就是用你的大脑对英文材料中的生词用法等语言知识进行滤膜分析,以电子词典为工具,定量地析出语言知识,在提高词汇量的同时,轻松培养对英文的熟悉感,达到轻松自如随心所欲的境界。

透析法的特点:选择最纯正的材料,大幅度提升吸收生词的速度,使用电子词典,对材料海量吸收。

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《把你的英语用起来》关于坚持的五个建议

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再次推荐奶爸的这本书《把你的英语用起来》,书中的关于坚持的建议非常实用,大家可以了解一下,书的外语学习方法比较系统,只要坚持下去就能看到效果。

事实上,不管学英文还是减肥,坚持都是很多人难以克服的大难题。大家如果上过社交论坛,会接触到打卡这种行为。而在各类打卡帖中,最常见的文字和语言情绪应该就是下面这种:

觉得自己很没用……累什么的都不是借口,你上午踩着高跟鞋逛了俩小时你怎么不喊累,你洗澡洗两个钟头你怎么不喊累,你在猫组潜水看各家猫咪的照片你怎么不喊累,看几分钟音标你居然就睡着了,音标是催眠的啊啊啊?你妹!

这种自我辱骂的模式并不能成为一个很好的正面激励方式,只能不停地给自己消极反馈,这样只能使你的英语学习越来越糟糕。

那么,真正的正面激励以及可以让你坚持下去的机制应该是什么样的呢?笔者和学好英文或者减肥成功的朋友们讨论过很多次这类话题,又阅读了大量类似Willpower Instinct(《自控力》)这类的实用心理学书籍之后,最后得出了几个比较简易上手的方法和策略:

策略一:尽量杜绝社交网站的影响

这种自我监控模式在豆瓣网和人人网上最为流行,以豆瓣的好习惯小组为例,每天新增的打卡帖成百上千。翻翻以前的打卡帖就会发现毅力和坚持这种事情在那里是个彻头彻尾的笑话:100%的人一开帖都是决心极大的样子,可最多不到3个月,基本都半途而废了。拿我自己的小组举例,用数据说话,打卡帖应该在100篇以上,目前还在坚持学习的只有“囧囧有神”博士一个人。他用了大半年的时间学完了我的大部分教程,再用半年时间练练写作和阅读原版论文教材,英文大成是很轻松的事情,很励志是吗?可看看成功率吧,百分之一……

首先,从成功率上说,打卡帖肯定是有成功的案例的,但百分之一的成功率实在太低了。

其次,从心理学角度上来说,当你下定决心做某件事情的时候,比如戒烟或者减肥,最好keep it to yourself(只让你自己一个人知道)。因为当你和别人分享的时候,这种分享的行为会造成一种假象和错觉,大大减缓你真正做成事情之后的满足感,继而无法对你的坚持性行为产生驱动力,所以在事情没做成前不要到处列计划宣扬,这会大大降低你的成功率。

最后,也是网络论坛最具破坏性的一面:干扰性太强。

一旦持续的注意力分散和精神力无法集中成为你的习惯性动作,这个问题就会非常严重。

笔者本身就是最好的例子,写作时把网线拔掉,除了迫不得已查阅资料的时候才查一下,不然在繁忙的工作之余这本书根本完成不了。笔者身边的朋友也多是用这种策略,一个朋友大学时干脆把人人网注销,游戏全删,愣是坚持了两年,最后甚至把电脑锁在柜子里,钥匙扔在家,需要上机就去学校机房,他后来考上了斯坦福大学。另一个朋友做得更绝,把家里网线剪了,把所有游戏、电影、有歌词的歌曲都删了,把智能机换成砖头机,把平板电脑锁在柜子里,在锁上贴张纸条:“再不学习就拉低国民IQ!”她的BEC(商务英语考试)高级很轻松考了A,毕业时很轻松就找到了一份外企的工作。

(注:关于打卡的说法,我正好是反例,从2011年5月未开始在微博上早起打卡,一直坚持到现在,偶尔会有失败的时候,但早上起来用NextDay 发条微博,真是已经是习惯了。)

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