无效的学习习惯-1

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整理文档时,发现以前写的文章,忘记是什么原因写的,好象没有发在Blog上,分享一下

1、无意义的争论

花费了半天或一天时间在QQ群、论坛里的争论,然后回想一下,发现没有任何有价值的内容。

比如哪个软件好,哪个软件坏,哪种理论或方法好,哪种理论或方法坏,思维导图手绘好还是软件好,哪个开发语言有前途,哪个外语有前途

(1)不管是哪个软件、哪种学习方法都是有限制和适合情况的,没有东西可以适合所有人所有环境,尽量把每种东西列出优缺点和适合范围,选择一个适合自己的。

(2)控制争论或讨论的时间和质量,除非很精彩,否则没有必要花费过长时间,30-60分钟足够,千万不要整天时间泡QQ群、论坛。

 

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怎样改掉注意力不集中的习惯

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  通过自我控制、改善读书学习方式和环境、有针对性地进行练习,注意力是可以逐渐改善的。

  一、明确的目标是注意的动机

  许多心理学家指出,动机在学习中是很关键的一个因素,如果学习缺少良好的学习动机,可能造成在学习过程中难以具有高度集中的注意力和稳定愉快的情绪,这就给完成学习任务带来一定的困难。

  古今中外凡有成就的人,大多对自己所从事的事业专心致志,甚至到了痴迷的程度。比尔?盖茨童年曾痴迷计算机,数学家陈景润童年痴迷看书、做题,昆虫学家法布尔在童年观察昆虫习性,从早到晚伏在大石头旁看蚂蚁搬家。正是这种长久的专注,才使他们有了日后的成功。

  充分认识到注意力对成功的重要作用,才能提高培养自身专注力的积极性、主动性、自觉性,才能真正使自己集中注意力,克服学习上的坏毛病。

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为什么要养成好的学习习惯?

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  这几天发的文章都在谈学习习惯 ,今天来说说为什么要养成好的学习习惯?对你有哪些好处。

  首先习惯是行为的自动化,不需要特别的意志努力,不需要别人的监控,在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成,就会成为支配人生的一种力量。

  国内外教学研究统计资料表明,对于绝大多数学生来说,学习的好坏,20%与智力因素相关,80%与非智力因素相关。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中,习惯又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者,无一不具有良好的学习习惯。进化论的创始人达尔文说:”我的生活过得像钟表的机器那样有规则,当我的生命告终时,我就会停在一处不动了。”达尔文所说的”规则”,便是指良好的习惯,当然也包括学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生,在谈到自己成绩优异的原因时,都强调自己有良好的学习习惯。其中,13岁进入科技大学的少年大学生周峰,认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰认识汉字,记忆英语单词,都是每天10个,即使走亲访友时也从不间断。就这样,一年下来,便记住了3 000多个汉字和3 000多个英语单词。这是他量化的学习习惯。周峰该学习的时候就一心一意学习,该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿,自觉性极强,从不需要别人提醒,更不需要别人强制。他听英语广播学英语,一到点便准时打开收音机。这是他定时的学习习惯。周峰学习时总是全神贯注,思想从不开小差,精神略有溜号,便立即作出调整。这是他专心致志的学习习惯。

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七种高效的学习习惯

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  成为一个高效率的学习者的最好方法,就是养成好了学习习惯。让每天的学习都成为一种自然,变成条件反射。很自然就能集中注意力,而且会变成行业内的专家。设法了解并养成下列习惯:

  自己对自己负责

  对自己负责就是要认清楚这一点: 要取得成功,你需要决定什麽是你首先考虑要做得事, 怎麽利用时间和资源。

  做事时根据你自己的价值观和原则。

  在你认为是重要的事的方面,不要让你的朋友和熟人来决定。

  安排在前面的事先做

  根据你自己定的先後顺序来做事, 不要让其的事或其它的兴趣使你偏离目标。

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关于学习你必须知道的事

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  在网上看到的一篇文章,觉得不错,发到这里做个记录。

  三种学习境界

  一、第一层为苦学提起学习就讲”头悬梁、锥刺股”,”刻苦、刻苦、再刻苦”。处于这种层次的同学,觉得学习枯燥无味,对他们来说学习是一种被迫行为,体会不到学习中的乐趣。长期下去,对学习必然产生了一种恐惧感,从而滋生了厌学的情绪,结果,在他们那里,学习变成了一种苦差事。

  二、第二层为好学所谓”知之者不如好之者”,达到这种境界的同学,学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴,常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫,自觉的态度常使他们能取得好的成绩,而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣,形成学习中的良性循环。

  三、第三层为会学学习本身也是一门学问,有科学的方法,有需要遵循的规律。按照正确的方法学习,学习效率就高,学的轻松,思维也变的灵活流畅,能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。

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快速提高学习效率的小技巧

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  这几天单位的事比较忙,更新的时间不太确定。今天介绍的文章是提高学习效率的一些小技巧。

  对你的学习要有一个现实的要求。根据你自己的情况制定一个学习时间表,并且要坚持执行下去,直到形成这样的学习习惯。

  每当学习完一段时间后,根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。要避免用一晚上的时间做填鸭式的学习。你专心致志学习15分钟的效果要比你三心二意学习60分钟的效果好得多。

  很自然地,一段时间学习过程中的开始和结尾部分总是回忆的高潮。因为要特别注意一篇演讲稿,一个章节或是一个段落的中间内容。而且,很多教材也是按照这个原则编排的。

  确保你在学习的时候不会感到饥饿;要避免在学习之前吃高糖分的食物;学习之前最好吃一些高蛋白质的食物,总的来说要获取适当的热量。

  当你放松的时候,学习能力可以有所提高,所以在学习之前,用一定的时间做运动,可以伸展一下四肢或者散散步,或者把两项活动综合一下,当然,也不论这些放松方式是否对你最有效果。

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