关于如何培养意志力

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  培养意志力的过程,大多要配合一个计划实施的过程,使人能够习惯于利用计划管理自己,因为计划实在是最能够形成效率的一种工具。而提高效率、以及达成目标,才是培养意志力的目的。

  首先是明确计划的目标。准备考试,完成工作,等等,诸如此类,目标要尽可能明确:考试,希望获得什么样的成绩,工作,达到什么绩效。这个目标要合理,不过高,也就是不浪费过多的精力在细枝末节,也不要太低,古话说了,取法其上,得乎其中;取法其中,得乎其下。考试还可以用简单的一个成绩来计划,工作绩效、个人发展,则都需要详细分析,把目标尽可能细化。

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培养意志力的十种方法

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  今天继续发一篇意志力方面的文章, 这篇文章的作者是李阳。

  人最大的财富其实就是意志!有意志的人就可以赢得这个世界!

  很多人都说佩服我的意志力,今天我要告诉你:意志力是可以培养的!而且要终生培养!

  今天,我和大家分享一下培养意志力的十种方法:

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培养意志力的11条建议

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  这几天的文章一直都在从不如的角度谈意志力,今天发一篇锻炼意志力的文章

  培养意志力 对于每一个要克服的障碍,都离不开意志力;面对着所执行的每一个艰难的决定,我们所依靠的是内心的力量。事实上,意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性,它是一种能够培养和发展的技能。

  词典上将“意志力“解释成“控制人的冲动和行动的力量“,其中最关键的是“控制“和“力量“个词。“力量“是客观存在的,问题在于如何“控制“它。

  下面11条增强意志力的建议,不妨一试。

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怎样培养自己的意志力

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  不能按时完成当天的作业,在学习中碰到困难时,或者垂头丧气,或者一蹶不振,不能刻苦努力。上课不能集中注意力,不是走神,就是做小动作或睡大觉。认为自己不是读书的那块料,不愿意多看书,多钻研,一拿起书本就头疼。不能够很好地利用时间,一会儿学习,一会儿干别的事,结果一事无成。经常立志,经常下决心,但是遇到情绪不好时,或是遇到挫折时,又是灰心丧气,什么也不愿意学。

  意志薄弱是学生学习中的大敌,应有意识地培养自己的意志力。

  1.制定目标和计划意志表现在有目标的行动之中,要想培养意志力,我们首先要给自己树立起明确的学习目标。然后将这个目标和学习计划联系起来,把最终要实现的目标分解成一个个具体的小目标。

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怎样培养坚定的意志力

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  尽管我们用判断力思考问题,但最终解决问题的还是意志,而不是才智——沃勒世上无难事,只畏有心人。有心之人,即立志之坚午也,志坚则不畏事之不成。

  ——任弼时当你看到这个题目后,如果你打算继续阅读下去,那么请坚持着把这篇文章认真地读完,将它当作是你培养意志力所做的第一件事;看完这篇之后,如果你觉得我说得方法可行,那么请坚持着使用我说得方法进行训练,直到你认为你已经培养了自己坚定的意志力。

  首先我们要搞清楚,什么是“意志力”呢?词典上将“意志力”解释成“控制人的冲动和行动的力量”,其中最关键的是“控制”和“力量”这两个词。我对它的理解是“人对自己行为的控制力”,这种“控制力”越强,你越是能更好得控制自己的行为,控制力强的人表现在:做事情有耐心,不急躁;一旦确定了目标,就要坚持不懈地把它完成;遇到挫折时,努力想办法解决,直到将它克服;每天都能够坚持做平凡枯燥但是又是必须做的事情。相反地,控制力弱的人,往往不能控制自己的行为,举几个例子:吸毒者不能在戒毒所中戒毒(我认识这是对人意志力真正的考验);不能克服某些欲望,比如说吸烟、酗酒、手淫等等;经常给自己订计划,下决心,却总是不能坚持做下去;工作中遇到困难时,总是轻言放弃;对于自己的工作感到厌烦,不能坚持着做下去。

  如果你是个意志力坚强的人,那么首先恭喜你,你拥有了一项成功的资本,希望你能够继续保持它;如果你是个意志力薄弱的人,你经常为自己的行为感到后悔,并且希望采取一定的方法来培养自己的意志力,那么请继续读下去,你会得到你想要的东西。

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