《右脑超常记忆术》读书笔记–记住与不忘是两回事

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半个月前看的这本书,里面的小技巧非常不错,把我做的笔记跟大家分享一下,这是当时的阅读记录:

#每天一本书#,74天,2011年3月1日,阅读书籍《右脑超常记忆术》,评分3.5分。一本很牛的书,这本在国内是1988年出,估计在日本国内应该在86年之前出版的。书中提供了78个记忆方面的建议和小技巧,里面的7成技巧在20年之后还适用,剩下的三成是通用的基础常识。而我看了几十本同类书籍以上才学到的。本书的作者是一个日本的医学博士,书也有错误的地方,但想想20年前就能写出这样一本,真的很不错。要比国内同类的骗钱书籍强上很多。如果没有一个整体的记忆体系,很难完整吸收并体会出书的优点,不过多了解一些技巧也会对普通人有所帮助。

记住与不忘是两回事

所谓记忆力是指两种不同的能力,即一时记住的能力和不忘的能力。前者叫作“铭记力”,‘狭义的记忆力”。如果拿录相带打个比方,‘记住’就是把打上“标签”的”录相带”存入大脑,而“不忘”则是为了日后便于提取,把这些“录相带”放到固定的位置,整理好。

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右脑学习法–胡氏超级背单词法

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大家会在书店里看到很多关于右脑开发之的书籍,作者以日本人居多,但如果你通读几遍之后,就会发现真正实用的方法不多。今天告诉大家来教大家一种实用的方法就是胡氏超级背单词法。

转自:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fd82ee301009jp0.html

作者:新东方胡文宁

从一上大学起,我就执着地认为,英语问题就是单词问题。你看,无论是精读还是泛读,大量的生词扑面而来,我想,如果这些单词都认识的话,一切不都迎刃而解了吗?

刚开始背单词,我也不得其法,功夫下了不少,但是效果甚微。又发现班里有些同学,似乎很容易地就记住了许多单词,心里有些懊恼,常想,上天不公啊,为何我的记忆力就如此这般地差。

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发现人生的乐趣就是脑内革命

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 「心灵思考」这件事本身,并不是一般人认为属于观念性的东西,而是物质化、会作用于身体的,会在体内产生有益或有害的物质。

  人的大脑会分泌出类似吗啡的一种贺尔蒙,它是一种会令人产生快感的贺尔蒙,它的快感效力是毒品吗啡的五到六倍,但完全没有副作用,它可使脑波呈现α波。此物质不只是使人产生心情愉快的感觉,还具有防止老化、提高自然治愈力的药理功效。

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古希腊人的联想记忆法则

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  古希腊人非常崇拜记忆力,认为它是女神妮莫辛的化身。妮莫辛是所有女神中最漂亮的一个,宙斯跟她呆在一起的时间最长,共厮守了9天9夜,结果她生了9个缪斯女神,分别主司爱情诗、史诗、赞美诗、舞蹈、喜剧、悲剧、音乐、史学和天文学。在希腊人看来将活力(宙斯)注入记忆(妮莫辛)就会产生创造力和智慧。现在我们用来称呼记忆法的专用术语”记忆术” –mnemoncis,就是由女神妮莫辛的名字演化来的。

  古希腊人认为提高记忆力的方法的基本原理就是:”你要记住某件东西,就把它同你已知的或固定的东西联系在一起,并且要依靠你的想象力。”这说的其实就是我们今天说的”联想”,而在他们那时更多是叫”想象”。

  为提高记忆效率,在联想的过程中要加入以下要素:

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在日常生活中开发你的右脑

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  近年来有人观察发现左撇子比一般右撇子聪明,在百人中左撇子约占2%,左撇子中的70%在幼年期左手优势就已定型,但多数在父母和老师的管教下学会了用右手写字和拿筷子。根据“用进废退“的法则,左撇子能够锻炼左、右手和左、右大脑两半球。这就是大多数左撇子聪明的原因所在。

  科学发现,形象思维主要由大脑右半球负责,发明创造与右半球的功能密切相关。

  而许多事实证明:左撇子能够锻炼左右脑,右撇子也完全可以锻炼右左脑。在此,为绝大多数右撇子提供在日常生活中几种开发”右脑”的方法,希望大家平时多多锻炼,让自己更加的聪明:

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怎样用左手刺激右脑

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  现代科学的研究表明,人的大脑左右两半球各有不同的功能。一般认为,左半球的主要功能是进行逻辑推理和语言表达,与语言、数字以及概念、分析等有关。右半球的主要功能是进行空间和形象的思维,具体的体现在音乐、节奏、绘画、直觉、空间感、整体性以及想象和综合等方面的能力。同时近年的一些研究也发现,在左脑受伤或因病受损者,由于受损后导致右大脑半球占优势,从而出现了“雨人”现象(又称“白痴学者”,1988年电影《雨人》问鼎奥斯卡奖后,又被人们俗称为“雨人”。医学界称为“学者症候群”)。教育界也在探讨“素质教育与右脑开发”,“右脑革命”等问题。许多艺术大师(如达?芬奇、米开朗琪罗、毕加索等)习惯于使用左手,因此有研究人员认为是右脑功能导致了艺术创造性的产生。我们暂且不考虑科学研究的方面,仅从我们的常识来判断,如果在日常生活中注意锻炼右脑,就算对我们无利,至少也不会有害。如果真的能达到左、右脑的平衡,沟通和互补,甚至可能更大限度地提高人脑的效率,那我们收获的肯定不仅仅是 “无心插柳柳成荫”的喜悦。本人近年来逐渐摸索出一套在日常生活中锻炼左手的方案,希望同有兴趣的同道探讨交流,共同提高,激活大脑。

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