《另外8小时》笔记:六大策略帮助你拿回剩下的8个小时

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好长时间没有分享时间管理方面的技巧,前段时间在微信上分享这部分内容,有本书叫《另外8小时》,前段讲时间管理,中间讲工作、睡觉之外的8小时来创业,后面讲幸福。

1、掌控你的时间

  • 列出大项  (可以猜、不包括周末、取平均时间、以实际为准、挑主要活动)
  • 找出活动项目(把某一类时间的细节,尽量写清单,看电视:看的哪些节目。沟通:都跟谁沟通)
  • 列出花在每项活动上面的时间
  • 递延、消除、减少或保持:针对每一项任务按这4方面将列出的任务分类。
  • 涅槃境界:考虑如何应用多出来的空闲时间 

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