世界记忆大师的记忆系统(3)

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  这是一个系列文章,摘抄自《引爆记忆潜能》 一书。今天谈到具体的训练方法了。

  记忆力训练:从记忆体操开始

  在扑克练习、数字练习、词汇练习、句子练习、文章练习这五种记忆力训练方法中,最基础也是最常用的是扑克练习和数字练习。

  扑克记忆和数字记忆作为记忆比赛中最常见的两类比赛项目,对于训练我们的记忆力,有着非常重要的作用。事实上,当我们能够把扑克记忆和数字记忆练习好之后,我们就会大大提高快速记忆的两项基本能力:联想能力和编码能力。有了这个基础,再去灵活运用各种记忆技巧,再去记任何资料,都会从此得心应手。

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世界记忆大师的记忆系统(2)

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  当我们在进行这些记忆力训练的时候,最大的收获当然是记忆力的飞速提升了,然而,我们的收获并不仅限于记忆力的提高。

  事实上,进行这些记忆力训练,可以同时大大地提高我们以下四种非常重要的学习能力:

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世界记忆大师的记忆系统(1)

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  而为什么世界记忆大师们的记忆力如此惊人,为什么他们无论记数字、记扑克牌、记英语单词、记词组、记文章、记资料,速度都比常人要快几十倍、甚至几百倍?

  原因就在于他们有一套完整的记忆系统!

  虽然他们也懂得各种灵活的记忆方法,虽然他们经常也会用到这些方法,但真正让他们的记忆力产生质的飞跃、真正让他们的记忆力比常人快数十倍的,并不是这些常规的记忆方法,而是一套完整的、几乎适合任何记忆情况的记忆系统!

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提高记忆力的唯一方法是进行记忆力训练

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  如果说我们以前所接触的那些记忆方法往往是拿过来就能用的话,那么,世界记忆大师的记忆系统真正不同之处在于,他们的记忆方法需要经过训练才能有效使用。

  如果说其它的方法强调的是灵活运用,那么世界记忆大师的记忆系统强调的则是训练之后再去应用。

  训练,是世界记忆大师记忆系统的核心。

  只有经过有效训练之后,记忆力才可能产生质的飞跃;如果不经过训练,再好的记忆方法都派不上什么用场。

  事实上,许多真正有惊人效果的事情,都是经过系统训练的结果。

  我们要成为打字高手,需要训练;我们要提高钢琴演奏水平,需要训练;我们要成为职业运动员,需要训练;我们要成为出色的作家,需要训练;我们要提高英语会话水平,需要训练;我们要提高记忆力,同样也需要训练。

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世界脑力锦标赛中国队喜获两金

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  今天才看到的新闻,中国终于有了记忆方面的世界冠军,祝贺一下。

  2007年度世界脑力锦标赛于9月初在巴林完满结束,此次比赛中国代表队参赛的7名选手中,有6名获得”世界记忆大师”的称号。团体成绩也在二十个参赛国家中排第二。并取得了两金四银一铜的好成绩。

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