昨天在译言上的看一篇文章很有意思，转发一下。这个事情很早之前就知道，但这篇文章提供了一个具体的研究案例，从数据上来证明有多少人会受到睡眠习惯的影响。晚睡除了会影响学习，还会影响你的健康，有时间写一篇晚睡的坏处，列出一些很可怕的后果。还是早睡早起好一点，对生活、学习、工作和身体都有好处，希望大家能养成这个习惯。

出处：http://www.yeeyan.com/articles/view/dwind/45508

　　在大学宿舍都至少有一小撮学生：他们似乎生活在自己的时区，在其他人上床前几小时就睡觉然后在黎明醒来，休息一下并准备上午的第一堂课。

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