六 07
最近一段时间,一直在思考一个问题,就是怎么加强意志力。这个博客上有各种各样的学习方法,从不同的方面来告诉你,怎么更有效的学习。但你要记住,学习是一个积累的过程,不管是学习方法、注意力、时间管理还是其它,都需要足够的意志力来坚持下来。如果你不能坚持,就是把全世界最好的方法放到你面前,也一点用也没有。
每个人都有惰性,而且每天都在惰性进行斗争,而这个斗争在你死之前,是不会停止的。实际每个人都知道,每天应该坚持学习,早起早晚,可是到时候总是因为各种原因放弃。能坚持下来的人,离目标就更近一步。
加强意志力最好的办法就是把你要做的事变成习惯。当习惯养成之后,就不需要跟惰性进行斗争,你的身体会自动完成。虽然有很多书中说,培养一个习惯只要21天或30天。但根据我自己的体验,小习惯1个月左右能养成,重要一点的习惯,比如说,每天早起早睡,时间管理或固定时间学习,一般都花了半年或1年才养成,而且还在反复。下面根据我自己的体验给大家一些建议:
