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继续《影响力２》的读书笔记，这本书的第５章中所讲到的理论，正是我这段时间一直思考而得来的心得，补充一些我没有想到的地方，相互验证，有了不少新的想法和心得。
4、完善复杂的技巧
并非所有的练习都是积极的练习。正因如此，会遭遇“发展受阻”（arrested development）。对于简单的运动，只要50小时练习时间就能达到非常熟练的水平。随后技巧就会稳定下来。能娴熟加以运用，但却无法得到进一步的提高。是因为脑中的权衡告诉我们，为发现并学习新事物所付出的额外努力很可能只会带来不断减少的边际回报，因此我们停止学习。
