好长时间没有更新博客了，从今天开始恢复正常更新。《海马记忆训练》一书只是看过二/三遍，没有卖，觉得这本书写的比较差。但书中提到一些小技巧还有些用处，看到网上有人整理完成之后，转帖一下。

　　一、唤醒身体　

　　1、闭上眼睛吃饭。　
　　2、用手指分辨硬币。　
　　3、戴上耳机上下楼梯。　
　　4、捏住鼻子喝咖啡。　
　　5、放开嗓子大声朗读。　
　　6、闻咖啡看鱼的图片。

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