四 18
２、考前建议
充分地利用你的“黄金时间”！如果你想在考试时得到尽可能高的分数，那么尽可能多地一天中你精力最旺盛的时间段学习是非常必要的。当然，你不可能把你可能因某种原因不能用于学习，但还是要尽可能地把一部分时间用于学习。在这考试前的最后几天里，你要勇敢地把“黄金时间”腾出来用于准备考试。
四 17
只有这么少时间了，怎么办呢？
好，先要提醒你的是，那些心里害怕的人是不可能学习好的。所以，第一步是：不要惊慌！等你能完全集中精神在这个目标上了，你再进行第二步，即制定应战计划。
你需要的是一个能让巴顿将军赞叹的详细的作战计划。用日程日历、周优先计划表和日计划表来制定一下详细的计划，能让你在考前复习到所有需要复习的内容，然后还能留下一些脑细胞让你顺利地通过考试。一定要把所有的笔记中的内容都包括在学习计划中枢内。
四 16
大家一定要了解快速阅读（速读）不可能在短短几天就能学会，是需要一段时间的锻炼。这段时间根据不同的人而变化，有的人可能要几天，有的人可能要几个月。我在以前的文章中谈过了许多，没有看过的朋友可以看看以前的文章。今天继续介绍一些加快阅读速度的小技巧，当你在平时的阅读中不断的运用这些技巧，坚持一段时间后就会发现，你的阅读速度变快了。阅读贵在坚持，养成习惯。
四 15
古希腊人非常崇拜记忆力，认为它是女神妮莫辛的化身。妮莫辛是所有女神中最漂亮的一个，宙斯跟她呆在一起的时间最长，共厮守了9天9夜，结果她生了9个缪斯女神，分别主司爱情诗、史诗、赞美诗、舞蹈、喜剧、悲剧、音乐、史学和天文学。在希腊人看来将活力（宙斯）注入记忆（妮莫辛）就会产生创造力和智慧。现在我们用来称呼记忆法的专用术语”记忆术” –mnemoncis，就是由女神妮莫辛的名字演化来的。
古希腊人认为提高记忆力的方法的基本原理就是：”你要记住某件东西，就把它同你已知的或固定的东西联系在一起，并且要依靠你的想象力。”这说的其实就是我们今天说的”联想”，而在他们那时更多是叫”想象”。
为提高记忆效率，在联想的过程中要加入以下要素：
四 14
人类的大脑就像一个微型的宇宙，里面藏着人类难以穷尽的秘密。近日，英国媒体刊出了有关人类大脑的10个奇妙的事实。这些事实就存在于我们的生活中，却常常被我们忽略。
■两根香蕉可支撑大脑一天
据研究，大脑一天之内消耗的能量比一台冰箱内的灯光消耗得还要少，两根大香蕉就可以提供。令人惊奇的是，即便如此，大脑却显得非常高效。大脑的重量仅占体重的3%，但它所消耗的能量却占到了人体能耗总量的1/6。对于大脑来说，绝大多数能量都被用于维护日常运转，而冥思苦想所消耗的能量几乎可以忽略不计。
四 13
加州大学欧文分校研究人员发现，即使只是几小时的短期压力也扰乱脑细胞间的正常运作，而这些运作正关系到学习和记忆。
我们知道，持续长达几周甚至几个月的强大压力会对大脑学习和记忆区域的神经细胞传导造成损害。但是这次实验第一次发现，短期压力也会产生同样的破坏力。
加州大学欧文分校医学院神经科学Danette Shepard 主席，这次研究的领导者，Tallie Z. Baram博士说道：“我们的生活中到处都存在着压力，躲也躲不了。我们这次的研究成果将起到非常重要的作用。根据这些研究成果，我们可以制造新的药物以减轻不良影响，并且深入探究有些人为什么在压力下容易健忘或者记忆力出现问题。”
