今天在忙一些事情没有时间写新的感想,转发一篇以前的文章,出处已经不记得的。
注意力的集中作为一种特殊的素质和能力,需要通过训练来获得。那么,训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢?
方法之一:运用积极目标的力量
今天在忙一些事情没有时间写新的感想,转发一篇以前的文章,出处已经不记得的。
注意力的集中作为一种特殊的素质和能力,需要通过训练来获得。那么,训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢?
方法之一:运用积极目标的力量
大家都看到昨天的“学习金字塔”的文章了吗?如果没有强烈建议你看看。这篇文章对我影响很大,学习金字塔很全面的说明了每种学习方式的有效程度。我在写几篇文章谈谈如何更有效的利用“学习金字塔”,今天先来谈谈宏观方面,美国的教育体系是怎样按照“学习金字塔”来设计。美国的教育体系中很早就已经全面的运用学习金字塔的方法了。而在中国的教育体系中这方面运用的还不够,大多数还是以分数、以考试为主,而不是实际学到的东西。在这里随意列举几个美国的例子。
昨天在书店看书,无意中从一本书中看到这段报告。觉得很有用,没有想到西方在1969年就已经研究出来这个东西了。
美国学术界在1969年一项研究显示了不同学习方式的效益。下图是当时研究出的“学习金字塔”(The Cone of Learning)。“学习金字塔”表明,阅读和听讲是最不效率的学习方式,实干才是最有效的学习方式。通过模拟实际经验是效率第二大的学习方法。
左脑的作用为逻辑性的思考及记忆较倾向于负责理论与分析,并掌理我们身体的右半边身躯部分,如使用右手…右脑为接受立体的视觉或影像的认识及音乐的感觉扮演直觉与映的角色,并职司我们身体的右半边部分,例如:使用左手…我们的大脑是一个很可爱,也很精良的器官,您给它什么、它就回馈您什么。
但是,平常我们并没有很刻意的让大脑的左、右边交叉互相使用!就如吃饭时,并不会左、右开弓一样。
而依我们的习惯,对于顺畅的事情,习以为常,并不知道有时候,如果能以逆向的方式来做一些思考,反而有益!
而这个数数字的训练,就是针对我们平常并不会去做的行为,反向的激发我们的大脑,去达到平衡左、右脑的一种最简单的方法!
出处:《掌握时间 》 英文书名:《MANAGE YOUR TIME》
有很多的人都是结婚以后再重新进修或学习的。如果你也是这种情形,我要告诉你们一些避免学龄前儿童干扰你学习的方法:
设计一些活动,他们忙得不会爬到你头上。你花越多时间在学校或办公室,回家时,孩子就越会缠你。如果你抽一点时间跟他们在一起,特别是事先设计一些他们可以玩的活动,那么当你在读书时,他们就可以自己玩。
不好意思,昨天打到一半的时间太困了,去睡觉了。今天继续把这个文章发完。
3、情绪和精力的调整
值得再强调的是:考试的制胜法宝是充分利用好你的“黄金时间”。如果你没有把学习时间安排在你精力最旺盛的时候,当然你也学习了,但是你要避免在你筋疲力尽或效率极低的时候花很多时间学习,那简直是浪费时间。
充分利用有限的时间,还意味着要先简要地复习你的按优先顺序排列的表格中的各个方面,然后再回去看具体细节。如果你不分重点地把复习资料逐行逐句地一一看过,也是浪费时间。先理解大概内容,然后再看具体细节,这样你会减少在考试时突然有你完全不熟悉的内容出现的可能性。
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