许多情况下，你只需从所读内容中收集主要事实就行了。找事实与感知细节，这二者在技巧方面的差别可以说是相当大。

　　如果所有作者的写作水平都很高，那这种技巧教起来还不是什么难事，因为你在文章开篇几行就会找到文章的中心思想。如果文章所用的格式清楚明了，你不会花费太多的时间就能看出中心思想的各分支内容。

　　幸好大多数科技类杂志都在朝这个方面努力－尽管仍有很多工作需要去做。他们根据自己的特殊目的将报纸上的一些技巧应用过来。

　　报纸会把一条新闻分成三、四个部分。上标题会以最简短的词语来说明主要事件是什么；下标题会用四、五十个字来加以充实；接下来，第一段会进一步叙述整个事件，而后便是不太重要的一些细节内容。

　　科技类杂志也是如此，不过更正式一些。下面便是一个典型的编排方式；

　　１、论文题目。一般用短语表示。　　２、细节。

　　３、事实概要。

　　４、根据事实得出的结论。

　　５、如果有的话，还会同参考书目。

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　　今天讲一下，怎样使你大脑的反应更快速、更有效率。你可以阅读下面的建议，并应用在你自己身上。

　　1、多喝水。你的大脑进行“循环”需要充足的水分才能有效运作。

　　2、经常休息。你的大脑需要大量的含氧血液才能很好地工作，只需站起来就能释放20%。

　　3、永远都要先做宏观考虑。你的大脑常常在试图建立联结，因此事先做好宏观考虑可以给它时间来理解事物，并把所知的相关信息整合在一起，即使是喜欢关注细节的人也应该如此。

　　4、避免与人长时间交谈。你的头脑只能吸收一定量的新数据、除非说话者很有天赋，否则大脑在大约20分钟之后就会走神。

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　　讲究技巧的阅读，其第一条规律就是运用相对重要性规律。首先，你必须对阅读材料的整个内容有个感知；然后，你必须对它们做出评价。先有个大一点的印象；看看整体内容，然后再深入了解细节。

　　通读，不要只读局部。读句子，不要只读字词。

　　先了解最广泛的含义，如果有必要的话以后再详细阅读。

　　这并不是一种突出奇想。这是心理学中一个有效的教育方法。如果我们把要学的东西作为一个整体来对待，我们就会学得非常快、非常透彻。

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　　这里做下预告这几天忙着调试新的博客，这个博客主要是为了锻炼我的分析能力。再过一段时间大家就可以看到了。有很多时候都会带着很大的压力去学习，如果你的压力太大，会影响学习。告诉大家一个消息，今天的文章说一下如何抵抗压力。

　　１、您是否知道，压力具有传染性。按照“环境造就人”的理论，您应该远离焦虑不安、处于压力下的人们。否则，你也会很快介入其中。与此相反，与心情愉悦、轻松的人接触、合作，将对您的健康大有帮助。

　　２、倘若你处在一个不舒服的环境中，那么，就要尽量吸取环境中的有利因素，您将大有收获。爱因斯坦说过“困难中隐藏着机遇”。

　　３、降低努力，使自己轻松一些，相信自己的能力。

　　４、建立一个关于压力的笔记本。在本子上记下一周以来，您感到难以胜任的事情。这样，您就会对自己的压力承受程度有个大体的了解，从而，避免同类情况再次发生。倘若您能够将压力状况，每周做个比较，那么，您克服压力的能力将会得到提高。

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　　自主快速学习法包括探索研究的学习和解决课题的学习，前者偏重于自主思考，多用于知识的开发和升华，后者偏重于技术性活动，多用于技术发明和创造。

　　自主快速学习法首先要解决的问题是，如何培养自主学习的能力呢？

　　最重要的一点：学习要有计划性。根据社会的需要和自己的水平、能力，制定出明确的学习目的和科学的学习计划。

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　　这几天发的文章都在谈学习习惯 ，今天来说说为什么要养成好的学习习惯？对你有哪些好处。

　　首先习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。

　　国内外教学研究统计资料表明，对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。进化论的创始人达尔文说：”我的生活过得像钟表的机器那样有规则，当我的生命告终时，我就会停在一处不动了。”达尔文所说的”规则”，便是指良好的习惯，当然也包括学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生，在谈到自己成绩优异的原因时，都强调自己有良好的学习习惯。其中，13岁进入科技大学的少年大学生周峰，认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰认识汉字，记忆英语单词，都是每天10个，即使走亲访友时也从不间断。就这样，一年下来，便记住了3 000多个汉字和3 000多个英语单词。这是他量化的学习习惯。周峰该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿，自觉性极强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制。他听英语广播学英语，一到点便准时打开收音机。这是他定时的学习习惯。周峰学习时总是全神贯注，思想从不开小差，精神略有溜号，便立即作出调整。这是他专心致志的学习习惯。

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