地点桩子熟悉训练

　　对地点桩子的熟悉程序，关系到你用它们记忆东西的速度，记忆专家在使用地点法前，都会做一个熟悉地点桩子的训练，让思维顺畅起来。现在我将要告诉你熟悉地点桩子的训练方法。

　　现在，你要先找出一技笔和一个秒表，然后坐在一张桌子旁边。你也可以找个朋友帮你，如果没有别人在，你就只能自己做这个练习了。

　　第一个步骤

　　你把笔拿在手中，或者让你的朋友每３秒就用笔有节奏地敲一下桌面，每敲打一下桌面，你的大脑就回想一个地点桩子，直到你把刚才写下来的２０个地点桩子都回想一遍为止。准备好了吗？好，请开始！

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　　这是最后一天的练习，主要是说记忆姓名，但文所说的训练也不太适合国内，有时间我会整理几篇如何记忆姓名和人物的文章

　　最后这个练习也分成两部分。早上，利用一份和社会保障局网站提供的名单相似的100个最受欢迎的人名清单，从中提出10个男性和10个女性的名字，组成一个和下表相似的表。看着表上的第一个名字，试试你是否能想象名字和表上的某个名字相同的人。不一定是你很熟悉的人，可以是电影明星、政治人物、作家，或者是你小学或中学的朋友等。把它记得的这些人各自的特征写下来。白天把这些名字看两、三遍，随时把你想起的别的有同样名字的人添加到表中。这个练习的重点有两个：首先，可以知道你到底认识多少人，其次，让你养成去留意别人能给你留下印象特征的习惯。

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