在日常生产中，每个人都会有走神或心不在焉的时候，这个时候可以利用下面八个方法来让你的注意力更加集中，改变心不在焉的习惯。因为这篇文章比较长，我分为三部分，今天是第一部分。

　　1 、 自言自语。

　　2 、 利用你的大脑中的索引文件。

　　3 、 培养专心致志的习惯。

　　4 、 用视觉帮助来提醒自己。

　　5 、 提高自己的观察能力。

　　6 、 利用机械设施。

　　7 、 学会处理分散精力和有干扰的情况。

　　8 、 掌握自动手势。

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