一 11
作者：方军
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个人管理经典：德鲁克的七次经历
德鲁克曾回顾自己的七次经历谈个人管理。七次经历分别是：
十二 31
#每天一本书#2011年10月10日，297天《深睡眠》评分4分，本次主题阅读评分最高的一本，作者查里斯•艾德茨考斯基教授，是世界上关于睡眠研究领域的权威之一。
书非常薄才151页，一共有20个睡眠练习来帮助我们改进睡眠，同时把睡眠相关的科普知识系统的讲解一遍。做成笔记了，以后分享在Blog上。
书中有些内容有些搞笑，比如提到了八卦图、风水、气功 和太极，作者对中医的一些理论比较了解和认可。说如果睡眠时头部朝向中国生肖图所示的最吉利的方位，则可以获得最大程度的健康和幸福，还在教如何找到自己的生肖是什么，老美想把这段的内容搞明白会比较难。
十二 30
在10月初的时间，做一个跟睡眠有关的主题阅读，有10多本书，把简评在这里分享一下。
1、天天好睡眠
#每天一本书#2011年10月3日，290天《天天好睡眠》评分3分。通过10步来改进睡眠质量：
1、了解睡眠
2、以睡眠为先
3、注意饮食、
4积极运动
5、学习放松
6、建立睡眠规律
7、做好时间管理
8、发展健康想法和控制忧虑
9、处理情绪、人际和健康问题
10、健康和练习。
总结一下全书：要专注而持续地改善睡眠状态，培养好习惯，定期检视自己的作息规律，要花时间有规律的练习放松技巧。
十二 29
前几天在知乎上有一个时间管理的提问非常的精彩，跟大家分享一下.经常在知乎出没，有一起玩的，关注一下：知乎地址
特别是永锡和邹鑫的回答都非常的精彩，我会把我的回答补充全一点。
出处：http://www.zhihu.com/question/19983640
继续昨天的文章：时间管理最常见的误区有哪些?（1）
我的回答：
十二 28
前几天在知乎上有一个时间管理的提问非常的精彩，跟大家分享一下.经常在知乎出没，有一起玩的，关注一下：知乎地址
特别是永锡和邹鑫的回答都非常的精彩，我会把我的回答补充全一点。
出处：http://www.zhihu.com/question/19983640
时间管理最常见的误区有哪些？
1、張永錫 ，时间管理讲师 幸福行动家
时间管理的误区我觉得就是用太多的时间去维护时间管理的系统，可分成两个部分首先，是系统太复杂，日检视、周检视、各种清单、表格、同时养成大量习惯，这样会造成维护时间管理系统的时间非常长，远比因为做事有效率的时间久。
其次，不断地更换新工具，iPad、iPhone、软体，不停试用各种软体毫无章法，这也会花去非常多的时间。
我觉得改善的方法是，简化系统，一次养成少量的习惯，另外一个是，不用改变工具，用现有的工具，但是加上新的系统思考，若是有成效，再来更换工具或养成新习惯。最後，跟随社群，在微博上面相互关注时间管理的朋友，这也会有好处。
十二 19
#每天一本书#2011年10月2日，289天《高效人士四小时熟睡法闪健康》评分3分。日：斋藤孝，一个日本时间管理讲师写的。作者对时间管理的研究走了一个误区，不把精力放在改进和优化被浪费的时间，反而向睡眠要时间，付出的精力和代价不成正比，从长期看损失比较大。除了对四小时熟睡法的不认可，书中的其它内容写的还算可以，这种方法只对少数人有效，瑜伽研究比较深入，通过控制呼吸和生活习惯可以达到这个习惯，对大多数人不适用。
书中的4小时熟睡法实际上是5小时，晚上4小时，白天1小时辅助睡眠。
