我会不定期更新一些,我平时在报纸、杂志、网络上收集到中各种与学习、记忆和大脑开发方面的小技巧和新闻,根据内容进行分类,等达到一定数据之后,进行汇总,并提供下载。
今天的小技巧与跑步有关,看完之后,又增加了一个锻炼的理由。
德国乌尔马大学研究人员的最新研究称,跑步不仅能保护人体内现有细胞,而且还能促进其新细胞的生长,从而使人们的记忆力得到改善。
我会不定期更新一些,我平时在报纸、杂志、网络上收集到中各种与学习、记忆和大脑开发方面的小技巧和新闻,根据内容进行分类,等达到一定数据之后,进行汇总,并提供下载。
今天的小技巧与跑步有关,看完之后,又增加了一个锻炼的理由。
德国乌尔马大学研究人员的最新研究称,跑步不仅能保护人体内现有细胞,而且还能促进其新细胞的生长,从而使人们的记忆力得到改善。
今天在栖息谷论坛中下载资料时发现,学习力的革命7前段时间出现,给大家共享一下。我在以前的文章中转型过学习力的革命1-6,这个系列文章写得非常不错。学习力的革命1-5是教你使用Mindmapper 1小时背100个单词。6和7是把Mindmapper与快速记忆相结合的一些应用技巧。
这个系列的文章作者是舍得,都已经做成PPS文件,可以直接播放。所带的附件为TWD格式,需要使用Mindmapper来打开。
好长时间没有更新博客了,从今天开始恢复正常更新。《海马记忆训练》一书只是看过二/三遍,没有卖,觉得这本书写的比较差。但书中提到一些小技巧还有些用处,看到网上有人整理完成之后,转帖一下。
一、唤醒身体
1、闭上眼睛吃饭。
2、用手指分辨硬币。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放开嗓子大声朗读。
6、闻咖啡看鱼的图片。
接着转另一篇,期待作者继续写下去,SuperMemo最牛的就是可以记忆任何知识,只是需要花时间来制作词库。然后在手机上使用,就可以随时学习了。当然它也有不足的地方,比如你如果你一次学习的时间比较长,以后复习的时候会越来越长。而且不能停止,只能一次性复习完。我最多的时候一天要复习1000个单词左右,而且是一次性做复习,效率不高,复习完的经常会忘,根本顾不上反复重复。后来在它的官方网站上看到建议就是每天使用时间应该控制在5~45分钟内。
以前在博客中介绍过SuperMemo和思维导图联合使用,有不少人非常感兴趣。本来想自己的写一些相关的文章和使用经验。写之前GOOGLE了一下,看到有人已经写了相关的文章,方便了这里做一个转帖。
写个帖子的人应该在看我的BLOG,这里感谢一下,你的文章写的不错,下回有这样的文章可以向我投稿,跟大家一起分享。
原始地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f2d67f90100cw0w.html
出处博客:http://blog.sina.com.cn/learningpower
这篇文章教你怎样手动使用SuperMemo记忆法,它能使你快速的学习语言,科学,地理和其他各种学科的知识,而不用多花一分钱。
做好准备,不过,八成你会想:我为什么要花时间在这些圆点,表格和数字上呢?我知道该怎么学习,我可没看出来这个方法好在哪里!
别担心,如果你坚持用SuperMemo一个月,你就明白它的好处了!SuperMemo是唯一一种合理安排知识点重复学习的方法,下文中讲的算法能够出色的解决重复学习间隔的精确性和手动完成整个计算过程的复杂度之间的矛盾(在不借助电脑的情况下)。
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