在《战胜拖拉》这本书中谈到阻碍行动、导致拖拉的三大障碍，分别是对某一项任务无法做、做不成功与完不成的恐惧。这三大障碍通常相互交叉，并会逐步放大最初任何一种恐惧和压力。克服三者中的任何一个，都会加速其余障碍的瓦解，因为你会在直面与克服任何恐惧的过程中，建立起自信。

书中通过三种工具来解决这个三障碍：

• 三维思维与逆向日程，用以战胜无从下手的感觉。
• 忧心处理，用以应对对失败与缺憾的担忧。
• 坚持不懈地开始，用以应对对完不成任务的担忧。

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我今年开始在读书笔记网站上共享了我读过书的部分笔记，主要是想强迫自己多做一些读书笔记。现在很懒，经常看完书就完了，总是想有时间做笔记，但这个有时间总是会推迟很远或者不做。经常发现这本书已经读过，但有基本上没有印象，或者只记住几个知识点,剩下的都忘了。如果是这样的话，当初看书的时间，完全浪费。为了不浪费自己的时间，决定开始做笔记并进行分享。

我分析了自己为什么总是拖延做读书笔记的理由：

1. 找到最大的借口是没有时间。
2. 再仔细想一下，做笔记要花很长时间，经常是几倍于阅读的时间。花了这么多的时间，觉得很不爽。同时很难能拿出整块的时间来做笔记。
3. 花上这么多的时间，就表明我的理解能力、分析能力、归纳能力和做笔记的方法都还需要进一步加强
4. 发现在我现在的时间安排中，没有给读书笔记留下时间
5. 缺少奖励，好处体现不明白

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今天是一次性学习会笔记的技术系列第五篇文章，本系列文章摘自《經理人月刊.NO.63期.一次學會,筆記的技術》，战隼的学习探索整理。

人们对于色彩的感受远比黑白文字强烈，懂得活用色彩，可以让你在阅读笔记时时，迅速掌握重点。

1、排列r色彩顺序J：标示重点

一般人常用蓝笔或黑笔做笔记，但其实人们封于色彩的敏感度，远大于黑白文字·因此《笔记女王的手帐活用术》作者林佩玲建议，不妨挑选不同颜色的笔，以抢眼程度排列「色彩顺序」，分别代表不同程度的重要性·做标示重点之用，例如：红＞粉红＞橙＞黄＞绿。如此，日常在浏览笔记时，就可依照当时的需求，挑选不同颜色重点阅读，加快资料整理的速度。

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前段时间收到一个网友的邮件，今天在回复他的时候，随手写了几条。这是个共性问题，可能会对你有帮忙。

想请问 如何开始学习一门复杂学科，例如，我们本科课程，有C语言的基础，再学习微机原理这样类似“天书”的课，有没有什么方法？其实这种情况还是挺多的，接触一门完全陌生的学科，有没什么相对比较好的方法？感觉按常规的方法就是看书，不懂的再问别人，但是效率比较低，而且很多时候根本自己就看不懂。感觉工科类的学习和语言类的还是不太一样。学习语言是意思已经明白了，再去学习表达的形式，问题是如果不懂怎么去学习？烦请赐教

实际是要看你的目标是什么？是只想通过考试，还是只是想真学些东西。

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前段时间，跟大家分享的《杠杆阅读术》的思维导图笔记下载，不知道大家是否都仔细看过，里面有一个非常有用的技巧，就是杠杆效益笔记，这段时间我正在使用这个技巧。

这是思维导图的内容：

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当我在阅读时，常常会记一些笔记。我记录下想要探究到底的想法、希望进一步阅读的话题、甚至还有一些对某个计划来说非常完美的引证。我想我的笔记可能有点太过度——我通常为了某个我正在着手的话题而阅读大量的信息——但是经过这些年的积累，我已经找到了可以使这个过程轻松的诀窍。

我也四处征询企图找到别人记笔记的方法——人们是如何记录下他们不能随手复制粘贴的信息。尽管每个人记笔记的方法不尽相同，当还是有一些诀窍是通用的，无论你用什么方法来记录信息，下面就是我的总结的6个步骤：

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