我在利用空闲时间学习（１）告诉大家一天中效果最好的空闲时间，今天来说说，怎么利用这三种空闲时间。

　　１、利用思维导图来加深记忆

　　大家可以把需要记忆的资料或文章做个一个思维导图，最好使用不同的颜色，并在分支上配上合适的图片。有条件的话用打印成彩色的出来，放在床头。没有条件的话，就直接在电脑上查看。在晚上睡觉之前，详细的观看自己做的思维导图，闭上眼睛试试在头脑里重新现成这张思维导图，看看自己能记住多少，然后睁开眼睛再从新对照一下，看看哪些是自己没有记住的部分，再重复这个过程。要想效果更好，就要不断的重复这个过程。

　　使用时间段：所有空闲时间都可以使用，但效果最好的时段还是我提过的三种。

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　　很多人都会想在目前的基础再继续学习下去，但只有很少的人能真正行动起来，能坚持学习的人则更少。其中一个借口被用的最少，“我没有时间来学习”。在他们眼中看来，只有象在学生时代一样，什么事都没有，有整天或一大段的空闭时候才能学习。

　　但大家需要知道，古往今来，一切有成就的学问家都是善于利用零碎时间的。这个系列文章，专门教大家可以有效的利用空闲时间来学习。

　　今天来说说怎样利用效率最高的空闲时间：

　　你知道效率最高的空闲时间是什么时间么？

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　　学习包括的要素非常多，但最主要的就是兴趣、习惯、坚持和结构。前三种大家都应该知道是怎么回事，今天来说说自己对于结构的认识。不管学习任何知识或技能，如果能了解、认识这门学习的结构，学习起来就会事半功能。结构说白就是８０/２０了。任何一种学问根据你的目标，在知识结构上都有轻重之分，只要把学习的要点放在掌握最主要的２０%上，你的学习速度就可以加快很多倍。利用短时间学会别人几个月、几年或几十年的才能学到的东西。

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　担心这一年的期末考试？

　　某些考试科目的考试成绩占50%左右，对学生的这种压力有可能降低你的表现水平。不过你今年再也不用忍受了，这里有一些解决方法。

　　我们研究了适当领域的学习习惯。营养与健康，心里状态构成了这份最重要的也是最经常被忽视的研究小贴士。我把它部分先后的展示给你.

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　　我们中的大部分人对一两个领域的知识熟知，这些知识或与我们的工作有关或与我们的一两个习惯有关。但深刻明了于我们切身有关的事物，就好比对这个世界的总体有广泛的认知一样重要。

　　大部分愚蠢的人认为为学习而学习是小学生或者大学生的事情，所有他们要学习或者认知的事情如果没有对他们目前的生活有直接的影响，他们都会认为那是“无关紧要的杂事”。他们觉得没有时间浪费在与“实际生活”无关的事情上面—-还有更重要的事情需要处理。

　　让每天学习一点新的东西成为你的日常生活的一部分是有很多好的、实际性的理由的，但最佳的理由与功利无关—–我们是学习型生物，终其一生的学习实践让我们成为真正的人让我们觉得生命变得有价值。如果这个理想化的理由不能让你信服，下面给出这个习惯更多实际的好处：

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　　曾有一位自考的朋友，给我发邮件说：

　　我是一名心理学专业的自考生。说起来很惭愧，我虽然是学心理学，但是现在为了考试，自己都快出现心理问题了。最令我苦恼的是《普通心理学》与《应用心理学》这两门课，特别是《普通心理学》。我想老师你一定了解我的苦恼。这两门课应该没有这么难，可是它们需要记忆的知识点太多了，可以用”浩如烟海”来形容。我经常是背了后面，忘了前面；回去背前面，刚刚记住，又发现已经忘记后面。这经常这样来回的背，可是总是顾此失彼。其实，我觉得《普通心理学》不是很难，单独看每一个知识点，很少让我觉得很深奥，无法理解的。我想关键原因是它需要记忆的量太大了，以致越背越多，越背越糊涂。这门课我已经失败一次，这是第二次，但是我还是越背越差。老师，希望您能给我提供增强记忆的方法，让我顺利地通过。

　　看了他的帖子我不禁会心一笑。本人是跨专业考入心理学专业，起初也深受《普通心理学》之害。我非常理解他说的这种情况。《普通心理学》几乎包含了心理学重要的研究成果，体系复杂，内容庞杂，记忆起来确实是一个不小的挑战。类似的情况在其他自考科目中也不少见，特别是一些文科科目，比如英语专业中的文学史等，常常都是需要大量的记忆，否者考试无从入手。对于这种情况，给他介绍一些简单的记忆术似乎只是杯水车薪，解决不了问题，不过本人有一套”超级学习复习法”可以很好地解决这个问题。

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