九 01
这是前几天看到的新闻，据说这个香水9月份就开始投产了，不知道什么时候可以买到，4英磅一瓶还不算贵，就是不知道效果怎么样。
据英国《每日电讯报》27日报道，澳大利亚科学家表示，刚刚割下来的草散发的芬芳能够缓解压力。澳洲研究人员发现，修剪过的草坪释放的一种化学物质能够给人带来快感和放松感，同时还可以预防衰老导致的智力减退。这种化学物质能够直接作用于大脑，尤其是与情绪和记忆有关的区域，也就是所说的杏仁核和海马状突起。
八 10
虽然早睡早起有助于身体健康，但科学家发现，人其实越到晚上越聪明。大脑最灵活，主意最多的时刻，在晚上10时04分。意大利米兰圣心大学的研究人员进行了这一调查。在1426位受访者中，98%的人表示，下午是他们“最无灵感”的时候。
七 20
这两天开始恢复更新博客。前几天在报纸上看到这篇文章，它的原始出处是美国的《男性健康》杂志。
吃对食物，有益大脑，因为饮食与心情、思维及记忆关系密切。美国《男性健康》杂志近期刊登了饮食专家提出的几组有益心情、思维及记忆的正确饮食选择。
六 24
我会不定期更新一些，我平时在报纸、杂志、网络上收集到中各种与学习、记忆和大脑开发方面的小技巧和新闻，根据内容进行分类，等达到一定数据之后，进行汇总，并提供下载。
今天的小技巧与跑步有关，看完之后，又增加了一个锻炼的理由。
德国乌尔马大学研究人员的最新研究称，跑步不仅能保护人体内现有细胞，而且还能促进其新细胞的生长，从而使人们的记忆力得到改善。
六 21
前几天，我在提高夜晚学习效率的建议中提到了在晚上学习时多喝水少喝饮料，不要吃糖、喝咖啡或喝茶，有些人可能会觉得奇怪，今天找了一篇文章专门说说怎样吃才能对大脑的影响最小。
最新研究显示，整天想着摄入的热量、碳水化合物或脂肪是多了还是少了，会加重你的短期记忆负担。但是，我们怎样吃才能对大脑的影响较小呢？以下是你应该知道的如何“喂养”大脑的五个窍门。
■补充燃料
六 13
昨天在译言上的看一篇文章很有意思，转发一下。这个事情很早之前就知道，但这篇文章提供了一个具体的研究案例，从数据上来证明有多少人会受到睡眠习惯的影响。晚睡除了会影响学习，还会影响你的健康，有时间写一篇晚睡的坏处，列出一些很可怕的后果。还是早睡早起好一点，对生活、学习、工作和身体都有好处，希望大家能养成这个习惯。
出处：http://www.yeeyan.com/articles/view/dwind/45508
在大学宿舍都至少有一小撮学生：他们似乎生活在自己的时区，在其他人上床前几小时就睡觉然后在黎明醒来，休息一下并准备上午的第一堂课。
