《两小时掌握学英语的秘诀》读书笔记－情绪调整

　　当一个人说要‘坚持下去’的时候，其中有一个隐含的逻辑前提，那就是学不下去了，学习很痛苦。

　　影响一个人身心的两大基础工具——语言和生理状态。

　　语言具有强大的力量，它可以深深地影响我们的情绪、感受、心态、志向等。如果我们无法掌控自己的语言，那么语言就会掌控我们！

　　用了什么样的词句，就会引发我们头脑中与该词相对应的感受与观念，而这些感受与观念会影响我们的判断和行为。

　　你要成为自己语言的主人，要善加利用语言中所隐藏的积极力量，让它为我所用。”

　　只要我们笑出来，就会感受到高兴的情绪。

　　如果你想立刻改变自己的心境，那么最有效的工具就是调整你的生理状态。

　　调整语言和生理状态，让自己的学习始终处于愉快之中！

                                                     　　-－摘自《两小时掌握学英语的秘诀》第六章