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《学习的革命》读书心得-使学习效率提高5倍的方法(4)

  继续这个系列文章,今天是第五篇,前几篇文章请点击学习的革命来查看。

  复习和回忆

  当你学习一项体力和脑力兼用的技能——如打字或烹调的时候,你可以用动作来进行练习。

  但是,在获得其他类型知识的过程中,你得保证经常复习。再看一下脑图,当你看完后就马上复习内容的要点。早晨再做一遍,一个星期以后再做一遍,一个月以后再做一遍。然后在你对它有特定需要——譬如为考试、海外旅行、演讲或其他一切之前,复习一下这部分内容和其他关联的数据。例如,在读一本新书之前,许多人发现先看一下他们有关这一内容的现有脑图,或浏览一下他们已经读过有关这一内容的3、4本书中标出的重要部分,是颇有裨益的。

  使用关联工具和“记忆钩”

  由于通过关联才记得最牢,因此你得发展你自己的“记忆钩”。将新学习的知识与已经知道的内容联系起来。

  关联可以是身体上的:比如通过抓膝盖来学习用日语数数(见第162页)。

  可以是形象化的:比如将场景形象化,以记住名字——用铁匠(smith)店里打金子来记住哥尔德斯密斯先生(Mr.Gold-smith),用麦当劳拱门下一条鳄鱼的图画来记住创始人雷·克洛克(RayKrok)。

  可以是强烈形象化的故事:比如勾画一个序列来记住地球以外的行星:灼热的太阳强烈地照耀着,将一只温度计热得破裂,所有的水银(Mercury,水星)流了出来;水银流到外面,那里有一位美丽的女人维纳斯(Vermus,金星)站在地球上;水银不断地在地球上流淌,淌进了邻居的红土花园里;好战的邻居战神(Mars,火星)出来开始咒骂。但就在这时出现了一位微笑的巨人朱庇特(Jupiter,木星)——最大的行星——在他巨大的胸膛上饰有SUN(太阳)的字样,分别代表土星(saturn)、天王星(Uranus)和海王星(Neptune),跟着他奔跑的是一只快乐的狗,普雷托(冥王星,Pluto)。

  可以是富有韵律和视觉化的:比如将数字与押韵的形象化单词联系起来,然后再与需记住的事物挂钩。这样,英语中的数字one成了sun;two成了shoe;three成了tree;成了door;five成了hive;six成了sticks;seven成了heaven;eight成了gate;成了mine;ten成了hen。为了记忆诸如购物单上的10个项目,就将每一项按照数字顺序形象地连接起来——这样,如果前三项是黄油、干酪和牛奶,你就这样将其视觉化:1.黄油在太阳(sun)照耀下溶化了。2.干酪在鞋(shoe)里。3.牛奶倒在树(tree)上。

  可以使用词首字母缩略法:就像市场人员用AIDA来记住广告的主要要素:引起注意(Attention)、激发兴趣(Interest)、产生欲望(Desire)、促使行动(Action)。

  但不管你用哪一种关联方法,尽量使其稀奇古怪、令人发笑并最好富有感情色彩,因为大脑中将信息转换成长期记忆的“过滤器”与大脑的情感中心紧密相连。将你的关联与尽可能多的感觉联系起来,比如与视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉联系起来。

  趣味和游戏

  问一下朋友,当你提及教育或学习时,他的脑中闪现什么图像。现在来看一看那些图像与托尼·布赞的体验有多少吻合。他说:“在我调查人们对‘学习’一词联想的30年里,出现了10个主要的词语或概念,它们是:枯燥、考试、家庭作业、浪费时间、惩罚、毫不相干、关晚学、‘令人厌恶’、憎恨、恐惧。”

  但是,在一所良好的学前中心外面问一名4岁的新生,她会说她很开心。因此,现在几乎所有的进步教育家都强调早期学习有必要重新引入充满娱乐的愉悦式教学。幽默本身也是一种很好的学习方法。因此,尽量将学习与幽默联系起来。设计一些游戏,与学习相同学科的人一起玩,以此强化学习要点——即使是“琐事消遣”(Trivial Pursuit)型的小测验也会起到巨大的帮助。

  好为人师

  “一个人教一个人”,这是加州大脑研究专家玛丽安·黛尔蒙德为90年代推荐的主题。

  除了担任神经解剖学教授外,她还是劳伦斯科学院(the Lawrence Hallof Science)主任,该院是一个富有娱乐性的学习中心,附属于加州大学柏克莱分校。

  “我要介绍一个概念,”她说,“每个人都可以通过学习成为一名教师。每个人都得像教师那样对材料力求精确,但对未来新的发展方向充满想象力和创造性观点。正因为我们了解了事实,我们可以转向别人,与别人共享,这样‘联系皮层’就能创造新的观点。”

  黛尔蒙德认为,即使是幼儿园的儿童也能通过学习成为教师。她问:“为什么还要再花12~15年仅仅为了被别人教呢?一个人在上学第一天学到的东西,不仅可以与其他同学分享,也可以与父母分享。”

  不管你年龄多大,要总结学习内容的精华几乎没有更好的方法,而将原则教给别人、作演讲或开办研讨班则有更好的方法。

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评论:4

参与评论
  1. 回复 好好学习 08/08/30

    “好为人师”这条有用。因为一个3分钟的演讲,我准备了简明扼要的内容,通过和同学间的互动,比较容易掌握新知识。一些难懂的知识通过复述,讨论变得容易记忆。

  2. 回复 好好学习 08/08/30

    博主,能不能细讲你设计的每天5小时的外语学习计划呢?因为我的朋友通过高级别的语言考试后在办公室做接电话,文案的工作,无法胜任。谢谢你的帮助。

  3. 回复 失落者 08/09/23

    脑图是什么?

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