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简单复习系统─LUCKY SEVEN

  作者:陈立行

  记忆是不断重复的结果 学业复习系统 内容 仔细观察成绩优异者的学习,就会发现一些共同点:上课用心听讲、下课把握时间复习、 回家后简短复习、充分做习题,还有许多看不见的良好习惯,支持着每一次学校测验成果 ,一次次优异表现,形成非常良好的学习循环…。 现在我们就要揭露‘满分之路’的简单法则。你会发现,只要养成这些习惯,每天不断地练习,就可以产生惊人的学习效率。

  根据心理学家研究多年发现,人类记忆是有一定周期的;最常见的分类是分成两类:短期记忆、长期记忆。 对于国中生来说,最头痛的是长期记忆,为了准备段考、复习考及各种考试,一般学生会根据学校排定的时间准备课业;但学校考试并非依据人类的记忆周期在进行!

  因此,学生很容易把自己的头脑记忆周期打乱了。 一般上我们学习之后的24小时内会忘记60~80%以上的内容,除非有特殊的记忆可以回想,要不然在3天内已然忘记90%以上的内容。 为了复习半年,甚至一年前的课业, 一般的反应是拿出课本,从头看起。

  其实只要稍加调整,你就可以节省50%以上的复习时间(甚至节省90%以上时间),我们现在来看看怎么做?

  简单复习系统 复习系统,是从短期记忆移至长期记忆的关键步骤,现在详细介绍如下:

  第一次复习时间选在学习之后30分钟内;

  第二次则是在当天晚上;

  第三次安排在隔天早上;

  第四次复习在3~7天内;

  第五次复习应安排在30天内; 之后每隔30天再简短复习一遍。

  现在最大的问题来了,你会说:‘我哪有那么多时间做复习?’

  现在告诉您一个复习必成秘密武器,让复习变成又省时又好玩。

  秘密武器-思维导图. 我们以历史为例,手绘一张心像图,图上只出现课本内相关的关键词及记忆图像 (整理关键词及复习时随手产生之图像),许多中学生大量绘制心像图,复习时间一到,就做必要口述复习及快速复习, 每次复习时间大量减少至2分钟以内,一册历史,平均20分钟以内即可复习完毕! 快速学习系统 心像图除可做复习时重要工具,更可成为学习任何科目时最佳的整合工具;现在已经发展完成一套‘快速学习系统’,能在极短时间内做大量资料整合,读书时充分利用学习工具,才能大量降低学习时间,提升学习效率。

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评论:7

参与评论
  1. 回复 duhai 08/07/30

    我听过五个一的复习:)原理与道理与楼主所说基本相同,只是主要大概不是用于考试备考,而是一般知识的学习:) 一小时,一天,一周,一月,一季度:)基本就能很巩固了!

  2. 回复 海盗船长 08/07/30

    visio可以做所谓导图吗?

  3. 回复 ronnie 08/08/04

    你欢喜这里 我们培训老师就是喜欢这样使用来上课

    • 回复 warfalcon 08/08/04

      能遇到这样的老师是你的运气,希望你自己也能掌握这种方法,运用起来会对你有很大的帮助

  4. 回复 HB 09/02/22

    我发觉第1次画的思维导图效果都不大好,总结不大全,总是缺这缺那的,画得也不好看,往往要做第2次的时候才满意,才可以接受并刻意去记。可是我往往抽不出时间画第2次,过勒1段时间,草图上的字,思路也有些忘掉。

    离高考还有100天左右,有什么办法刻意改变这个恶性循环呢?

    恳请指点!!!

    • 回复 warfalcon 09/02/23

      思维导图本来就是需要反复修改的,建议先把整体的框架给确定下来,然后标记一下重点.把已经掌握和没有掌握.再分出来.先复习没有掌握的.复习第一遍,先按框架和结构或章节,进行分解.先做成大概的,修改几次之后做个一个全一点的.然后试着不看这做好的,自己回忆再画一下,看哪些是没有掌握的.多从复几次.如果有条件,做成大一点的图,A3\A2\A1\A0都可挂在墙上,每天早上起来和睡觉之前都可以看一遍.反复的做,慢慢你就会发现主要的结构和知识点都能记住.

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