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右脑开发--手指枪运动

  我们的大脑是一个很可爱,也很精良的器官,您给它什么、它就回馈您什么。

  但是,平常我们并没有很刻意的让大脑的左、右边交叉互相使用!就如吃饭时,并不会左、右开弓一样。然而,左、右脑各司其职,左脑控制我们右侧的身躯。

  同理,不常用的右脑却控制着左侧的手脚。所以,以指枪左、右对打的方式,来训练左、右脑的圴衡使用,并让右脑动起来,是速读训练重要的一种方式。

  练习方法:

  1、以左、右手指对指的方式来训练左、右脑的灵活度。

  

  2、举出右手的姆指与食指,比成枪形,然后打向左手,当指枪打向左手时,左手比出任一手指,代表1。

  

  3、反之,将左手指枪指打向右手时,右手比2(两根手指头)。 继续手指对比3、4、5、6…

  

  4、刚开始时,各指会不听话,但多练习一段时间后,自然就顺畅而且有成就感。这个训练有点像比手画脚一样,伸出您的双手,先从那只手开始都没关系!

  

  比如: 以右手比枪形,然后指向左手,此时,您必需在左手比出 1 的姿势。

  比完后,再由左手以枪形指向右手,然后换右手比出 1 的姿势。

  同理左手比姿势再打向右手时,就必需伸出2根手指头了。

  依此类推。

  1、计算每一分钟可以做几次的指枪对打训练,并记录下来。

  2、任何一种训练,刚开始时,都不太顺畅,但是,熟能生巧,自然就能开发出右脑的能力。

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评论:2

参与评论
  1. 回复 veteran 08/03/02

    这就是传说中的打手枪吧,呵呵。。。。

  2. 回复 脑乱了... 08/05/18

    还真是难… 救命啊..!!

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