高速阅读必须克服的10种不良习惯 饮食与记忆--你知道大脑需要什么食物吗?
Jan 12
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  继续昨天的文章,接着介绍其它的学习障碍和解决办法。

  其他职责使我无法专注于学习。你可能的确有要务需处理:照看孩子和家庭或担负其他责任。第一步先要决定你想做什么,然后考虑各种选择,设法使自己获得帮助以卸下责任,直至你满意为止。如果你要为照料他人而操劳,当然无法进入适当的情绪来专心学习。

  我没有意思到“自学”也是学习。你在学习很多东西的时候都没有意识到那是在学习。在一天中,你会获得许多不同的小建议,学会一项新技术,在花园里社区里做些事情,这些都是学习。非正式的学习过程往往是最有价值的,也是最真实的。为自己尝到的每件事物而庆幸吧。

  我害怕学习带来的改变。学习的力量十分强力!你几乎毫无疑问会被学到的东西所改变。最好坦诚地面对这一可能性,并尽量开诚布公地与别人交流你的想法与感受。我的妻子最近就象个孩子一样,当她被告知自己不善音律之后,竟开始学习弹钢琴。她觉得非常好。你可以说说她所做的一切无非是在学一门新技巧。可实际上,学习上的成功已改变了她,激发起她作为学习者的自信心,并开发出了别人说她并不具备的音乐天赋。

  我太老了,不能学习了。无论你的年龄有多大,都能学习。你可能听过“要么使用,要么丧失”,但我们对大脑的认识并不支持这一说法。的确,你的脑细胞会随着你的老去而渐渐死亡,但更加重要的是,即使只剩下一半未经开发的脑细胞,你所拥有的大脑能力也超过了你的需要。的确,如果不积极地使用自己的大脑,你可能会变得“迟钝”,但真正重要的是脑细胞之间的联结模式而非脑细胞的数量。如果你停止使用或实践某项技术,你的操作速度就会减慢,这是常识。而令人欣喜的是,越来越多的证据表明学习能使你晚年更加健康。一些英国的医生甚至开始以学习代替药物治疗,效果非常鼓舞人心!

  我无法面对失败。一些高级主管因为害怕失败或缺少成功而难以接受挑战并学习新事物,这也是教练或指导老师存在的重要性。而对于那些职位较低的人来说也同样如此。然后,你周围的人十有八九终究会崇拜你洞悉事物的能耐,即使他们眼下并不会给你这种印象。

  我不善于学习,会在别人面前丢脸。几乎所有人或多或少都会这样担心。但实际上,你生来就具备学习能力,一生能在自然而然地学习。这本书就是要重新点燃你学习的欲望。在心中预演你要做的事,万一遇到他人的评头论足,你也能准备好积极的应对方法。

  在以下情况上,你只需要记住自己每时每刻都在学习,只不过没有意识到罢了。例如,你通过观察学会老板喜欢的做事方式,听一名善于处理矛盾的朋友讲述经验尝到解决冲突的办法。

  有时候,回想上一周并努力想出你已学会的东西很有帮助。

  在这些困难里,有哪些也出现了你的生活中?想想你遇到类似困难时的情形,并记住你是如何克服的。

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