十二 04
标签:坚持, 数字编码, 日记, 罗马室, 联想, 记忆, 记忆健身房, 记忆健身房， 记忆力的革命, 记忆力, 记忆力的革命, 记忆力训练, 记忆训练, 遗忘我这几天时间刚刚把《记忆力的革命》这本书看完第二遍。书的最后有一个七天的记忆训练很不错，通过这个历时一周的系列练习，可以让你快速增强你的记忆能力。这个训练很基础，也很容易坚持下来，我会分为七天来更新这个训练，希望各位读者一起来做这个训练。
这个七天的练习课程，但并不意味着你就必须每天做一种，不能中断。这本来就不是刻板的练习，而且为了轻松。如果需要，可以休息一两天，甚至两三天。而且，这和真正的在健身房骑自行车、踏步机或举重一样，有些人会发现自己对记忆力健身操上瘾，就可以挑战各种难度的练习了。
！从现在开始的七天之后，你简直不敢相信自己的记忆力竟然比现在强大了那么多。
这个一个介绍文章，大家准备好了吗？过一会开始第一天的训练。
- 记忆健身房－－第一天的练习计划（写日记）
- 记忆健身房－－第二天的练习计划（联想）
- 记忆健身房－－第三天的练习计划（遗忘）
- 记忆健身房－－第四天的练习计划（数字编码）
- 记忆健身房－－第五天的练习计划（罗马室）
- 记忆健身房－－第六天的练习计划（罗马室进阶）
