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14种增强记忆力的基本技巧

  这几天在看一本记忆方面的图书《记忆力的革命》,这本书写得不错。作者是史考特。海格伍德,是4次美国记忆大赛冠军得主。等我看完这本书之后会做成思维导图放在这里,并且会把书中有用的知识摘抄下来。在书看到了增强记忆力的基本技巧,作者一共总结出来了14种,大家可以来看一下。

  1、观察

  了解并实践记忆训练法,你就会敏锐地察觉到自己是怎么通过五种感觉接收信息的。

  2、洞察力

  由于你的观察技巧已经到得改善,你对周围的环境会更警觉,提高辨识和拼凑线索的能力。

  3、分析

  我们天生就不能记住所有的事。你的心灵会自动确定吸收到的信息的相关性、重要性和利弊。改善记忆能让你的比较、摄取、关联、评估和区分的能力得到提高。

  4、理解

  受过高度训练的记忆可以让你用更好的方式观察和理解周围的世界,不仅可以改善你理解所见所闻的能力,也能提高你清楚地向别人阐述某些事物的能力。

  5、解决问题

  本书中的一部分练习向传统的思维和记忆方式提出了挑战,你可以从中学习如何引导和重建思考程序,找到有创意的解决方法。

  6、系统化

  你会记住自己从没想过能记住的大量信息,还能有组织地把它们储存起来,方便提高。你将尝到协调和开发程序的思维方法,并让自己的效率和思维速度一样快。

  7、管理

  大脑很有效率。开发记忆力教你怎样效仿大家管理信息、资源、技巧、能力和才华能力。

  8、决策

  你有了解记忆保留信息的方式,并运用那种能力使选择过程更容易。

  9、教导

  改善了记忆力可以增加你的知识基础,培养研究和学习技巧,帮助你变得更聪明。然后,你就可以帮助其他人在生活中和事业上成长了

  10、创新

  完善的记忆力可以为你设计和发明一些乍看似乎有点奇怪的策略,你会有勇气真正“打破框框”去思考,而不囿于传统。

  11、想象力

  完善的记忆就是一种得到发展的想象力,这种想象力是一种促进形象化和概念化的才能。

  12、综合

  高度训练的记忆可以结合观念、窍门和其他信息,让人生更加丰富。

  13、聆听

  你将学会如何筛选听到的信息,并通过运用更好的思维组织能力、集中能力和浓缩能力去捕捉它的价值。

  14、演讲

  你建立思维组织工具,这可以让你在讲话时不用参考笔记,即使遇到听众发问或者别人说话的干扰,你也不会离题。

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